2.くすみをオフするスキンケア
"透明感"について改めて理解できたら、次は土台をつくるスキンケア！
「お手入れはしてるのに、顔色がパッとしない…」と感じたら、最前線のブライトニングコスメに頼るのが吉。潤いやハリもトータルで向上させる優秀アイテムが目白押しだから、納得の効果を得られるはず♥
2-1：成分チェック
まずは、シミやくすみに効果的な有効成分を9つご紹介。スキンケアアイテムを選ぶときはぜひチェックしてみて♡
皮膚科医として確かな知識をもとに、スキンケアや化粧品についてわかりやすく解説。スキンケアブランド「アンプルール」の開発に携わる。著書に『ゆる美容事典「ほどほど」「ズボラ」で美肌を手に入れる』などがある。
１：トラネキサム酸
黒いメラニンが生成されるのを防ぐ抗プラスミン作用で、肝斑の予防や改善が期待できる。炎症を起こしたニキビの症状を和らげ、色素沈着によるシミ予防にも。
２：コウジ酸
麹から発見された成分。メラノサイトに「メラニンをつくれ」と指令を出す情報伝達物質の産生を抑制。また、シミやくすみの原因となる活性酸素の発生や炎症を抑える。
３：ビタミンC誘導体
もっとも歴史ある美白成分で、安全性も高い。メラニンの生成を抑えることに加え、今あるメラニンに対して還元作用が働き、黒色を淡色化する作用も。抗炎症やコラーゲン生成作用もあり、くすみの原因となる乾燥対策にも効果的。
４：PCE-DP
エネルギーを産生するクエン酸回路を活性化し、ターンオーバーが正常に機能する健やかな肌状態に。メラニンがつくられる伝達物質の産生および、表皮細胞のメラニンの取り込みを沈静化。
５：カモミラET
カモミールの葉から抽出したエキス。肌が紫外線を受けると分泌されるエンドセリンという情報伝達物質の作用を抑制し、メラニン生成を早い段階からブロック。
６：システアミン
化粧品に配合できるようになって間もない注目の美白成分。メラニンを還元することで今あるシミに働きかけ、高いブライトニング効果を発揮。
７：ナイアシンアミド
水溶性ビタミンB3の一種。紫外線ダメージを受けた肌のDNA損傷の修復、メラニンの生成の抑制、肌あれ防止やシワ改善に効果がある。
８：アルブチン
コケモモなどの植物にも含まれている成分。メラニンをつくる酵素であるチロシナーゼの働きを阻害し、過剰なメラニンの生成を抑制。
９：4MSK
メラニンをつくる酵素であるチロシナーゼの活性を抑制。メラニン生成の予防かつ、くすみやシミを引き起こす溜まったメラニンの排出をスムーズに。
