【くすみ改善】透明感って結局なにをすれば手に入る？スキンケア・メイク・インナーケアを専門家に取材！3つのポイント徹底解説

3.くすみ撃退メイク

スキンケアで土台ができたら、メイクでさらなる透明感を手に入れよう！　というコトで、お次は肌のトーンを上げるベースメイクHOW TOをご紹介します♡

1：トーンアップ肌

森絵梨佳。ar9月号より

HM中山友恵的：トーンアップ肌３か条
①パールIN下地を仕込んで、ツヤUP＆美肌見えの底上げを
②乳白ピンク色ベースを部分的にレイヤードして、くすみオフ＆立体感UP
③カバー力と軽やかな薄膜感のあるコンシーラーでフレッシュに

▼使用したコスメはコチラ

１：微細なゴールド＆レッドパールINでワンランク上の発光メイクが叶う。
RMKメイクアップベースリミテッドエディション　EX-01　30㎖　￥4,070（限定）

２：肌の色をトーンアップする優秀ベース。
ポール＆ジョーボーテ　モイスチュアライジングファンデーションプライマー　01　SPF15・PA+　30㎖　￥3,850

３：企画担当ヘアメイク中山さんも大絶賛。気になる箇所にMIXして色調整を。
アディクション　スキンリフレクト　フレッシュコンシーラー　001　￥4,950

HOW TO

１を両手に取り、顔全体に薄く塗る。次に２を内側から外側にのばしてくすみをはらって、立体感をON。全体にのせるとのっぺりした印象に見えやすいので、２は頬中心に。３は目の下にⅠをのせた後、ⅡとⅢを混ぜて重ねる。小鼻や口角など赤みを消したい箇所にはⅢを。

▼その他のおすすめコスメ

４：ピーチカラーが自然に全体をトーンアップ。サラサラでストレスフリーなテクスチュア。
エスポア　ピーチスキンフィッティングベース　SPF41・PA++++　30㎖　￥3,300／インターナショナルコスメティックス

５：全体orハイライトとしてポイント使いも◎な万能ラベンダー。
リンメル　クリスタル　グロウ　ベース＆ハイライター　003　SPF15・PA++　￥1,320

６：ひと塗りでトーンを整え、上質な印象に。ファンデのモチも長時間キープ。
クレ・ド・ポーボーテ　ヴォワールコレクチュールn　SPF25・PA++　40ℊ　￥7,150

７：肌なじみのよさとカバー力を両方叶える、ほどよい硬さのテクスチュアが優秀。
イプサ　クリエイティブコンシーラーe　SPF25・PA+++　￥3,850

（詳しい記事はコチラ）【くすみを撃退】カバー力と薄膜の欲張り仕上げ♡ ベース最強布陣の【トーンアップ肌】HOW TO

2：シャーベットベースメイク

八木アリサ。ar8月号より　トップス￥19,250／ハニーミーハニー　パンツ￥15,180／マウジー（バロックジャパンリミテッド）　ネックレス￥12,100／ビジューアール・アイ

▼使用したコスメはコチラ

1: 潤い感があるのに皮脂崩れを防ぐ、みずみずしいUVベース。ジェル膜がお肌をなめらかに整え、ファンデ乗りUP。
RMK　ロングラスティングUVベース　SPF50･PA+++　30㎖　￥4,070　

2: 毛穴や凹凸がなかったことに！　サラサラな仕上がりのスムーザー。爽快なハーブの香りで、小鼻にくるくるするとマスクの中もいい香り♥　
ムー　スキンスムーザー　GW　￥3,520／コスメキッチン　

3: お水をまとうかのような、ぷるんぷるんのジェリー状ファンデ。テカッとしない、みずみずしい潤い感。重たくないのにカバー力も◎。
ポール＆ジョー　エクラタンジェルファンデーション S　101　SPF25･PA++　￥6,380（セット価格）／ポール＆ジョーボーテ　

4: なめらか肌になれるUV効果もあるパウダー。くすみをパッと飛ばす透明感抜群のラベンダーカラー。
エトヴォス　ミネラルUVパウダー　SPF50･PA+++　ペールラベンダー　￥3,080

HOW TO

1のUVベースを大きめのパール粒大手に取り、顔全体に塗る。
2のスムーサーを指に取り、薄くくるくるのばす。
頬、おでこ、Tゾーン、目の下など、毛穴やメイク崩れが気になる場所に使用。
3のファンデをスポンジに取り、目の下や口や鼻まわりなど、カバーしたい部分からポンポンと置くようにのせる。
その後、スポンジに残ったものを全体に薄く広げる。
4のパウダーをブラシに取り、生え際などフェイスライン、小鼻の周りなどテカリが気になる部分のみミニマムに入れる。

▼その他のおすすめアイテムはコチラ

a: スポンジにシュッとして使うスプレーファンデ。ひんやりした使い心地で毛穴もキュッと見え。
エスプリーククールスキンウェア BB SPF50+･PA++++ ￥2,310（編集部調べ）／コーセー　

b: いつものメイクにプラスして毛穴をカバー。
マキアージュドラマティックポアスムーザー　SPF15･PA++　￥1,980（編集部調べ）

（詳しい記事はコチラ）目指すはふんわりサラサラお肌♡ 八木アリサがお手本！【シャーベットベースメイク】HOW TO

4：透明感のある肌に導くオススメ食材

透明感のあるお肌を手に入れるには内側からのケアも大事！
オススメの食材を髙瀬先生に聞きました。

POINT：抗酸化力の高い栄養素を意識。

レモンやパプリカなどに豊富なビタミンC、かぼちゃやアボカドなどに含まれるビタミンEは、サプリで摂るのもおすすめ。
また、赤ワインや緑茶、ハイカカオチョコレートなどに含まれるポリフェノールも抗酸化力ばっちり。

肌をくすませる糖化対策としてはブロッコリースプラウトが効果的。
食物繊維が豊富な野菜やキノコ類を、炭水化物と一緒に摂って糖の吸収を抑えるのもGOOD。

みそや漬け物、納豆などの発酵食品は肌のターンオーバーを整える一助に。