2-2.お悩み2位：ニキビが繰り返しできてしまう、ニキビ痕が気になる
answer1:ホームケアはとにかく刺激を与えないことを大切に
ニキビ治療には段階があるので、繰り返すニキビがあるなら皮膚科で外用薬や内服薬を処方してもらうのが最短でベスト。
ホームケアは刺激を与えないようシンプルにして、洗いすぎないことも重要。
さっぱりした洗い上がりのものや熱いお湯は肌のバリア機能を壊すのでNG。おすすめはクレイ洗顔。
34℃くらいのぬるま湯で1日2回まで。
枕カバーはできれば毎日、最低でも2〜3日に1回は交換を。
ある程度ニキビがなくなったら外食をなるべく控え、良質な脂とビタミンB、Cを摂取して。
睡眠が6時間以下だと肌のターンオーバーが乱れるので最低6時間はキープ。
生活習慣を整えて、新しいニキビができない肌状態に戻したらニキビ痕の治療へ移行。
クレーターの場合は美容施術が必須なので長期戦を覚悟して。
色素沈着は色を薄くする内服薬、最短距離を狙うならレーザー治療を。（三輪さん）
answer2：〝三角ゾーン〟に時間をかけて。それだけで肌全体が整う！
トラブル全部を消そうとすると厚塗りになって悪目立ちするので、ファンデを塗って隠れる程度ならカウントしなくていいトラブルと考えて、顔の中心の目立つものだけカバー。
三角ゾーンをきれいに仕上げるだけで肌全体が整います。
赤みには、肌になじんで自然にカバーできるイエロー系のコンシーラーや下地がベスト。
下地→ファンデのあとに、ニキビや赤みのある部分だけチョンチョンのせて、指でのばして終わり！(笹本さん)
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