HP回復!ソル女レシピ⭐︎【生姜とチーズのスコーン編】

2017年6月24日

援護射撃に徹していては生き残れないのが現代社会。女の子も「戦士(ソルジャー)」として人生を戦い抜いていかなければなりません。これは、男ウケ完全無視!!女戦士のためだけのレシピ!
その名も、ソル女レシピ!!(どーん)
食材にこだわったレシピで、日々減っていくHP(ヒットポイント)賢く回復していきましょ!

汗ばむようになってきた今の季節だからこそ、気をつけたいのが「冷え」。夏になるとついつい冷たい物ばかり摂ってしまう、薄着でクーラーの効いた部屋にいるなんてことはありませんか?実はそれが「隠れ冷え性」の原因!むくみ等、身体の不調を引き起こしてしまうんです。そこで、今回のソル女レシピは「生姜とチーズのスコーン」をご紹介。生姜が身体を温める食材なのは有名ですが、チーズも同じ作用のある陽性食品!そんな冷えとり食材W使いの手作りスコーンで血行促進、体温を高めてアツい女に♡

▶︎ソル女は「生姜」を手に入れた
・成分ジンゲオールとショウガオールが血行を良くして体温を高める▶︎冷えの改善ポカポカ度UP!

▶︎ソル女は「チーズ」を手に入れた
・ビタミンB2など新陳代謝を高めてくれる栄養素が含まれる▶︎美肌度UP!代謝UP!
・たんぱく質、吸収率の高いカルシウムが豊富▶︎ストレス耐性UP!

▶︎材料(直径5〜6cm 7個) <約210cal/個>
薄力粉             200g
無塩バター           50g
砂糖               大さじ1
ベーキングパウダー      小さじ2
粉チーズ           大さじ3
生姜パウダー         大さじ2
牛乳             100cc
塩              少々

1.薄力粉と砂糖、ベーキングパウダー、粉チーズ、生姜パウダー、塩を合わせてふるう

2.バターをボールに入れ、1と合わせ、バターがサラサラとした砂状になるまで混ぜる
(バターは1㎝角に刻んで冷やしておく。バターが溶けていると砂状にならずクリーム状になってしまうので注意)

3.牛乳を入れて生地をまとめたら、スキッパーで4分割に切る

4.スコーンの層を作るために、生地を重ねていく

5.厚さが2㎝程になるように綿棒で伸ばし、丸型で抜いていく

6.鉄板に並べ、ツヤ出しにハケで牛乳を薄く塗り、200度のオーブンで15分焼く

〜完成〜

私の冷えた手は某氷の女王のよう!JAS○ACは怖いけど、歌っちゃう!「誰にも会いたくない〜♪もしもこの手で触れたら〜♪みんな気づいてしまうわ〜(冷えに)」そんな時は、生姜とチーズのスコーンを作ってホッと一息、アフタヌーンティーを楽しんでみて。血行UP!で冷え改善。ポカポカボディを取り戻せれば…

久々に地元の同級生で集まった時、母校の近くの墓地で肝試ししようよ〜!なんて展開になって、たまたまペアになった初恋相手と不意に手と手が触れた時「わ!お前の手めっちゃ温かくない?こんな温かい手握ってたら、怖さ紛れるかも・・だからさ・・・手繋いでいい?」なんて言われる可能性だってあるし!おずおずと差し出した私の手を握って「あ〜怖いな〜お化け出るかもな〜すげー怖いな〜」って棒読みで言う彼を見たら、もっと体温が上昇しちゃって、これからずっと冷え知らずかもしれない・・・!

 

text:柳原真咲

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