♡イライラガールの脱出方法♡ 【 Emiriの恋愛♡スイッチ道場】

2018年7月31日

多くの場合イライラガールは小さな時からずっと、とても真面目な女の子です

 

お母さんの言うことをよく頭に入れ、

お父さんのご機嫌を伺い、

先生のニーズに応えて生きてきています

 

そして人から教わった「べき」が、順調に彼女の心に積み上がっていったのです

「こうするべきである」この言葉には続きがあります

『こうするべきである。でなければ怒られる(or失望される)』

と続いていくのです

 

イライラは、そんな自分ルール「こうするべき」を

他人がすんなり破った時に出るものなのです!

 

「私はこんなに努力してこのルールを守っているのになんで!?」

「呑気すぎる!!もっと考えてよ!」

 

どんどんイライラが出てきます

なぜなら「こうするべき。でなければ怒られる」という方程式が頭にあるからです!

“べき”が破られたら自分が怒る側にまわるのです

 

人の為に生きている真面目さんこそらイライラガールになりやすい人なのです

 

ぜひあなたの中の「こうするべき。でなければ怒られる」を

ピックアップしてみてください!

美学は持っていてステキですが、“べき”は

あなたを苦しめることしかしないのです

 

イライラしたら自分が何を“べき”と考えているかをチェックしてみてください!

 

そうしてイライラの発生源をこまめに意識していくことで、

イライラをどんどん減らしていくベースを作ることができますよ♡

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