最近、お肌がムズムズしてかゆかったり、いつもの化粧品がピリピリしたりと、なんとなく肌がゆらいでる…なんてことありませんか？

春は紫外線量が増えたり、寒暖の差が激しかったり。はたまた、花粉や新たな環境によるストレスなど、肌にとって非常に過酷な環境なんです！

お肌が敏感な時は、コスメ選びを見直してみましょう

いつも使っているコスメに違和感が出てきたら、ひとまず使用をストップ！　肌に優しいコスメに切り替えて、肌をいたわりながらケアをすることが大切です。

肌が安定したらいつものコスメに戻してもOK！　何かとデリケートな女子の肌。いざという時のお守りコスメとして常備してあれば安心です♡

 

１．洗顔料はフワフワ泡のポンプタイプをセレクト！

洗顔って、何気に肌への負担が大きいステップ。かといって、汚れを残したままだと、それも肌不調の原因に。

キメ細かい泡でひたすら優しく洗うのが鉄則ですが、ポンプタイプなら心地よい泡が押すだけで出てくるし、時短にも♪

A　肌のバリア機能を守りながら汚れをオフ。ミノン　アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ　150ml　￥1,500（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

B　天然の植物由来成分85％の優しさ。ソフティモ ナチュサボン セレクト　モイストウォッシングフォーム　180ml　￥544（編集部調べ）／コーセーコスメポート

C　ハチミツ配合でコクのある濃密泡。極上の洗顔タイムに♡　ドゥーオーガニック　ウォッシング ムース　150ml　￥3,000／ジャパンオーガニック

D　お肌の必須成分「セラミド」を守りながら、しっとり肌に洗い上げます。キュレル　潤浸保湿 泡洗顔料［医薬部外品］　150ml　￥1,200（編集部調べ）／花王

 

洗う時は、絶対に肌をこすらない！

顔に泡をのせる時は、皮脂が多いTゾーンから。乾燥しやすい頬や目元、口まわりは後から洗いましょう。手が肌に触れないように意識して、泡でなでるように洗います。

洗顔後にタオルで水気をとる時も、ゴシゴシするのは厳禁！　肌あたりの優しいタオルでそっと肌をおさえるようにすると、刺激もなくバッチリ。

 

２．まっさらな肌に入れ込む化粧水は、内側まで潤いで満たすものを♡

化粧水は浸透力がよく、肌のすみずみにまで潤いをきちんと届けるものがオススメ。

肌が乾いているとバリア機能は低下する一方なので、贅沢～って思えるほどたっぷりと使って、肌をしっかり立て直しましょ。

E　サラッとした使い心地で、肌に素早く潤いを補給。肌内部のみずみずしさが持続。アクセーヌ　モイストバランス ローション　360ml　￥5,500

F　肌自らが持つ潤い力を高めて、健やかな肌へ。アユーラ　fサインディフェンス　バランシングプライマー センシティブ［医薬部外品］　100ml　￥4,200

G　不安定な肌をふっくらと。Ⅱはしっとりタイプ。d プログラム　バランスケア ローション W Ⅱ［医薬部外品］　125ml　￥3,500／資生堂インターナショナル

H　角層にじっくりと潤いを浸透させて、肌荒れや乾燥を予防！　イプサ　ザ・タイムR　アクア［医薬部外品］　200ml　￥4,000

 

化粧水をつける時は、コットンではなく手で！

もし普段コットンを使っていても、肌が敏感なときは手でつけるようにしましょう。

顔全体に化粧水を丁寧になじませながら、潤いを押し込んで。重ね塗りすると、なおGOOD！

 

３．素肌を守るクリームは、敏感肌には欠かせません！

潤い力が濃密で、美容成分が豊富なクリームは、お肌を守るためのマストアイテム。

保湿するのはもちろんだけど、ピタッと肌をラッピングすることで刺激から肌を守ってくれちゃうんです。

I　皮膚科医採用の敏感肌向けブランド。感動のしっとり感で、潤いを守りながら肌を落ち着かせます。ラ ロッシュ ポゼ　トレリアン リッチ　39ｇ　￥4,500

J　こっくりした使用感で、たっぷりの潤いと天然由来の美容成分をチャージ。翌朝の肌がモッチリ♡　シン ピュルテ　AGフェイスクリーム　50ml　￥9,500

K　独自の特許技術のヴェールで外部刺激から肌を守り、肌本来の土台を立て直します。ディセンシア　つつむ フェイスクリーム　30ｇ　￥3,000

L　濃密な潤いを与えて、セラミドの産生をサポート。アルージェ　エクストラ モイストクリーム（とてもしっとり）［医薬部外品］　30ｇ　￥2,500／全薬工業

 

仕上げにハンドプレスをして、潤いを閉じ込めて

顔全体にクリームを優しくなじませたら、そっとハンドプレスをして潤いと美容成分をギュッと肌の奥に閉じこめて。乾燥しがちな頬などは、より丁寧に♡

 

４．日中の肌には、スキンケア効果の高い鉄壁UVケアを！

スキンケアだけじゃなく、UVケアで日中の肌を守ることも超大事！

そこで、保湿力が高くて優しい秀逸UVケアコスメをピックアップ。外的要因からしっかりガードしながら、美肌力を高めちゃいましょう♡

M　紫外線や環境汚染物質、酸化ストレスから美肌をプロテクト。ランコム　UV エクスペール トーン アップ　SPF50+･PA++++　30ml　￥5,800

N　抜群の防御力で守りながら、オーラ美肌を育みます。SK-Ⅱ　アトモスフィア エアリー ライト UV クリーム　SPF50+･PA++++　30ｇ　￥8,500（編集部調べ）

O　紫外線カット、美白、保湿を同時に叶えるスキンケア発想。エトヴォス　ミネラルUVホワイトセラム　SPF35･PA+++　［医薬部外品］　30ｇ　￥3,500

 

生活習慣も見直して、身体の内側から健やかに♡

スキンケアも大事だけど、肌がゆらいでいる時は、いつも以上に生活習慣を意識。

栄養ときちんと摂る、睡眠時間を確保する、湯船に浸かるなど、丁寧に生活することで肌のバリア機能は高まります。

ゆらぎ知らずのお肌で、出会いの季節を楽しみましょ♡

 

Photo:Matsumoto Yutaka

Hair Makeup:Suzuki Mikiko

Model:Ajima Yume

Text:Hashiba Reiri