「食べてるときにやってる人多い…」小顔のために今すぐやめるべき！NG習慣３選

こんにちは！
arモデルエディターの岸本美咲です。

今回のテーマは、女性の永遠の憧れ『小顔』！！

どんなファッションやメイクも映えるスッキリ小顔になりたい方が今すぐやめるべきことを3つご紹介します。

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やめるべきこと① うつ伏せで寝る

うつ伏せで寝ると血の巡りが悪くなり、老廃物を溜め込みやすくなってしまいます。
むくみで顔がパンパンに見えてしまう他に、ダイエットや健康にも悪影響を及ぼすため、うつ伏せで寝る癖がある方は早めに改善しましょう！

やめるべきこと② 猫背

日常的に猫背で過ごす癖がある方は顎下のたるみに注意！
意識的に姿勢を正しくすることを心がけるだけで首が長く見えてフェイスラインがスッキリして見えますよ❤︎

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やめるべきこと③ 片側の顎でご飯を噛む

人によって利き手が違うように、ご飯を食べる時に噛みやすい側の顎があるそうです。
どちらか一方だけで噛み続けると顔の歪みに繋がります。
どちらか片方のフェイスラインが下がっていると感じた時は、下がっている方で多く噛んでいると左右差が気にならなくなっていきます。
左右対称のキレイな小顔を目指す方は両顎で均等に噛むことを心がけてみてください！

日常生活の中で少し意識をするだけで、ふと鏡を見たときの自分の姿に変化を感じるはず…❤︎
すぐに実践できることばかりなので、皆様ぜひ試してみてください！

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