内からケア♡インナーデトックス

体内の老廃物や毒素を排出するには腸活をはじめ、巡りをよくするのがカギ。

〝悪いモノを溜めない〟身体づくりを!

今回ご紹介するのは、身体を内側からキレイにするアイテム、ドドンと12選!

「脂肪分解力はカフェインの8倍!?」お風呂で使うアレはダイエットの強い味方!

インナーデトックスアイテム

ar11月号より

:麦ホップ由来のCBD高含有MCTオイル。朝起きるのがつらい、深い眠りにつけず目が覚めてしまうなどの悩みに。ストレス軽減の効果も。
イミューナグ ホップエキスMCTオイル 30㎖ ¥25,920/シンビシン

:白樺の木から栄養素を吸収して数十年かけて成長すると言われるキノコ・チャーガがひそかに話題。身体のコンディションを整える、栄養の宝庫。
リテ チャーガ茶 2g×30包 ¥4,298/リジュべネーション

:ストレスなどはもちろん、呼吸するだけでも日々体内で生み出される活性酸素は、蓄積されると老化や病気のモトに。水素×ケイ素の力で身体をリセット。
TSUZUKU水素 60カプセル ¥9,720/ドクタークレンズ

:サブスクのスープとホットサラダが話題。デトックスには、食物繊維や緑野菜などが特に推し。
(右から)グリーンスプーン パーソナルスープ、ホットサラダ 定期便8個 ¥7,776、単品4個 ¥4,104

ar11月号より

:発酵紅参やマッコリ由来乳酸菌などを配合した、韓国式ビューティパウダーが話題。1日1食置き換えるだけで体内の巡りをよくし、ムリなくダイエット効果が。
スケイン 90g(30包) ¥7,980/シンセプション

:ビタミンや酵素などの栄養素を壊さず生きたまま抽出するコールドプレス製法のフレッシュジュース。ジュースクレンズでデトックスを!
ホワイジュース? スタンダードデトックス ¥8,640(9本セット)

:お酒を飲まない人も〝肝活〟が大切。希少種のウコンによる代謝&解毒効果の他、疲労回復や自律神経を整える効果も期待。
ヌーディモア フードプライマー 75粒×2包(30回分) ¥5,280/クチュール

:自分の善玉菌を育てる、一歩先行く完全無添加の乳酸菌生産物質サプリ。21種の乳酸菌・ビフィズス菌、517種の栄養素が腸内環境を整え、心身にアプローチ。
パウダータイプ。ラサンテ 1.5g×30包入 ¥9,504

ar11月号より

:肌ツヤUPのキー成分として有名なコラーゲン。このゼリーには、インドで親しまれている巡りをよくする成分・アムラ果実等も配合。ar世代にも◎。
資生堂 ザ・コラーゲン〈ゼリー〉 150ℊ ¥216/資生堂薬品

10:800年前のレシピに基づきブレンド。エルダーフラワーの甘い香りとセージやタイムのすっきりとした後味が飲みやすい。ノンカフェインが嬉しい。
ゾネントア 断食のお茶 1.3g×18袋 ¥972/コスメキッチン

11:日本ではまだまだなじみの薄いフラワーエッセンスは季節の変わり目の〝なんとなく〟の不調にも。1日数回口内に垂らしたり水で摂取を。
パシフィックエッセンス デトックス 25㎖ ¥3,672/コスメキッチン

12:竹炭とヤシ殻活性炭のWの炭が、体内の老廃物や有害ミネラルなどの毒素を吸着し、体外へ。水やお茶などに混ぜるだけ。
ダイエット & デトックス チャコール SUMI 0.3g×7包 ¥756/シンビシン

新しいものにチャレンジするってワクワクする♪

Photo:Otake Miyuki(still)
Text:ar

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