恋愛に悩みはつきもの。で悩みを抱えているARGたちに、チャネリングカウンセラーのEmiriがエールを送る女の子力UP連載♡
EmiriさんのふわキラMindでおフェロなモテ子に生まれ変わるヒントを掴んじゃお！
キーワードは”柔和”！
自分に興味を持つ
幸せを目指す時、
周りの人からみての幸せを意識しがち♡
羨ましがられたいっ♡という気持ちはあって当然！
けれどその気持ちが、
自分の人生選択を左右するのはやり過ぎなのかも！
どんな人が周りから見て
世間から見て『良い』とされるのかは
良く知っていても
自分からみて『良い』と思えるものは
意外と知らない人が多いのです！
この傾向は真面目ちゃんだったり
小さい時から良い子ちゃんだったりして
人の期待に応えたい！と
思いながら生きてきた人に多い傾向です♡
周りの人を幸せにするために
満足してもらうために彼女たちはもう充分、
小さな時から頑張ってきました！
周りの人のために無意識に生きていたからこそ、
「なんとなくしんどい」「なんとなくモヤモヤする」
という心のトラブルが出てくることも。
そろそろ、人が思う『良い』に興味を持つ時代から
自分が思う『良い』に興味を持つ時代に
人生をシフトしていきましょう！
その先にあるのは
自分が思う『良い』に囲まれた
「モヤモヤ」しない世界です♡
五感を大切にする
幸せを意識した時、
心の精神的な安らぎや豊かさをイメージしがち。
それもたしかに♡ですが、
どんな幸せも五感を経て体を通し、
心に入ってくるものです！
体を無視しては、
幸せの通り道を無視しているのと同じこと♡
たとえ環境的に恵まれていたり、
そんなに不幸な状態にあるわけでないのに
モヤモヤが止まらない時は
体にお疲れが溜まっていたり、
五感を無視している証拠かもしれません！
幸せを追い求め生き急ぐほど、
好きな食べ物よりも手っ取り早い食べ物を食べたり
好きだった音楽を聴くことを忘れたり
批判や好ましくないニュースばかり
目で追ってしまったりしがちになることも。
幸せを受け取れる体にするためにも
まずは五感を大切にしていきましょう！
自分はどんな香りが好きなのか
自分はどんな食べ物が好きなのか
自分好みのエステやマッサージはあるか
自分好みの音楽はどんなものがあるか
自分が見ていて癒される映画やコンテンツはどんなものがあるか
自分の五感に興味をもち、ぜひそれらを与えてあげてください！
お篭り時間を作る
幸せになる！と思い始めた時、
心に浮かぶのはあんな不安やこんな不安。
その不安は
情報過多になっていることが原因なのかもしれません！
友達の愚痴、会社での駆け引き、
ネガティブなネットニュースなどなど
無意識にいても入ってくる情報たち。
心にある漠然とした不安やモヤモヤは、
多くの場合自分から湧いた本当の不安ではなく、
友達の会社のネットの、
そんな誰かの不安に巻き込まれている
可能性があるのです！
幸せになる！ために大切なのは
兎にも角にもまずは
自分だけに時間を使ってあげること♡
限界までお布団で休んだり、
気がすむまでゴロゴロする
ボーーっとできる時間を作ってみましょう！
不安になった時モヤモヤした時、
それはあなたがいつもたくさん頑張っていて、
もう休んでいいよ！というサインかもしれません♡
今まで本当にありがとうございました♡
5年間、
私が21歳の時から連載させていただいた
このコラムは今回で卒業になります！
コラムを通して恋ならではのお悩みと
一つ一つ向き合えたこと、
恋に挑むみなさんの透明感のあるキラキラなパワーに
触れられたこと、
とても貴重で大切な時間でした♡
5年間お声かけ頂き
ずっとずっと支えてくださった編集担当の塩田美和子さん、ar編集部の皆様、そして連載をご覧くださった皆様、
本当にありがとうございました！
またどこかで皆様とお会いできる日を楽しみにしております♡
あなたの人生がより良いものになりますように！
Emiri
今週の漢字「探」
今週のテーマは「探」！自分の好きなもの探し、トキメクもの探し、趣味探しなどあなたに興味を持って幸せのための自分探しをしてみましょう♡
今週のSwitch boy「人」
「人」がつく男の子はモテることよりも褒められることよりも、尊敬されることに幸せを感じる男の子！だからこそ彼の尊敬ポイントはしっかりと伝える様にしてみましょう♡
