「過剰な保湿は命とり!?」美背中ケアで知っておきたい7つのNG項目

美背中がほしーんだもん♡

意外と見られているのにケアがしにくくて肌荒れしやすい背中。

難易度高めなパーツだからこそ、できることから始めよう。

美背中に近づくメソッドをご紹介♡

（こちらの記事もチェック）今目指すべき”ナマ顔”って？【ツヤと潤い】スキンケアHOW TO♡

佐藤栞里。ar2月号より

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METHOD１：洗い方講座

洗いにくく、気づいたらニキビが…なんてのが当たり前なのが背中。
どうしたら美背中をキープできるのか、洗い方から学ぶべし！

STEP1：いきなりゴシゴシ…はNG！まずはゆっくりお湯洗い

いきなり石鹸などを使ってゴシゴシ洗うのは大NG！　背中は皮膚は厚いけど、とても繊細ちゃん。だからこそ、まずはお湯でさら～っと表面の汚れを流すことが大切に。

STEP2：タオルなどツールは避けて…手洗いが基本デス！

洗いにくいからって、タオルなどを使ってゴシゴシ洗っちゃダメ！　なるべく手でなでるように洗ってあげるのが◎。この時、泡タイプのソープの方がのびがよく背中にもGOOD。

STEP3：お風呂から出ても要注意！＂ポンポン＂がマストルール

お風呂から出たら、これまたタオルでゴシゴシ拭きがち…。でも顔と同じように、こすりすぎると必要な皮脂まで落としてしまい、余計傷む原因に。優しく水滴をとってあげて。

STEP4：何事もやりすぎは厳禁！ケアも＂適度＂な距離感が◎

背中には皮脂腺が少なく、脂が出にくい分、乾燥もしやすい。だからといって、保湿しすぎると脂っぽくなりすぎてニキビの原因に。化粧水やクリームを１往復くらい塗れば◎。

METHOD２：美背中のNG項目

実は背中には気をつけるべきことがたくさん。
着る素材やケアの仕方で美背中への道のりは変わってきます。

１：髪の毛すらも背中にとっては刺激的！
髪が当たることも、背中にとっては刺激的。汚れが付着する原因になるので長い人は結ぶのがベター。

２：着る素材もこだわるべし
綿100%など肌にストレスを与えない服を。日中保湿できない分、肌に優しい素材を選んでいたわって。

３：洗い残しが命取りに…！
ヘアの洗い残しが背中に残っているとニキビの原因に。髪を洗った後に背中を洗う順番を守って。

４：過剰な保湿は、かえって命とり!?
顔が乾燥肌だからといっても、パーツごとに肌タイプは異なるので、背中には背中専用アイテムを使うべし。

５：部屋の湿度はなるべく60% 以上に
暖房やストーブにより乾燥しやすい今は、部屋の湿度はなるべく60%を下回らないようにすると◎。

６：外からの保湿だけでは足りません！
外からの保湿だけでなく、身体の中に水分をキープすることも大切。こまめな水分補給は美容の基本。

７：偏った食生活、睡眠不足はダイレクトに
偏った食事や睡眠不足は肌の再生を促すターンオーバーの乱れる原因に。生活習慣にも配慮を。

美背中への第一歩を踏み出そう♡