【格言多すぎ】指原莉乃的“あか抜ける方法”って？読者のお悩みに回答

ついについに！！！ar2月号のカバーガールは指原莉乃❤

1月12日発売のar2月号には、今やテレビでは見ない日はないほど大人気のさっしーこと指原莉乃さんがカバーガールで登場！　キレッキレのトークと”arのためだけにとろけちゃった”最強のメルティー顔を披露してくれました。

今回は頼りになりすぎるお悩み相談室！

(コチラの記事もチェック)さっしーのボディケア事情が知りたい♡マインドや愛用アイテムまとめ

指原莉乃。ar２月号より

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さっしーねぇのガチお悩み相談室

arの公式Instagramで募った読者のお悩みを、誠実にさっしーが解決！
こんなにリアルに頼れるねぇさんはいないでしょ？

あか抜ける方法は？

歯を白くすることです。
私は、月１でホワイトニングをしてます。
歯石ケア：千駄ヶ谷の中村矯正歯科室、ホワイトニング：銀座デンタルホワイト 渋谷院。
歯磨き粉は４種類を使い分けてます。
フロアフロスやNONIOの舌クリーナーも愛用中。
自分の歯で矯正したので、歯にはすごい愛着があるんです。
マスク生活の今、きれいにするチャンス♥

体型をキープできるよい運動＆習慣にするコツは？

とにかく歩く。１日１万歩が目標です。
私は1日20分は歩いてます。
自分が楽しいと思う音楽やラジオを聴きながら♪

肌荒れの対処方法は？

水を飲んで寝る。
寝ないと全然ダメです。
即、皮膚科（ハーブドリーム）へ行きます！

どういう時にリップを使い分ける？

服の色に合わせる。
ベージュの服×オレンジリップが、私の場合は盛れます。

彼氏がずっとできない…どうしたらいいのでしょうか？

諦めずに人に会う努力を。
男女問わず人と出会い、人脈を広げることです。
会うのは、女の子の友達でも、もちろんいいと思います。

気分が落ち込んだ時の対処方法や疲れをとる方法は？

すぐ寝ること！　
爆食いは、翌日に本当に最悪な気分になります。
食べた罪悪感で機嫌も悪いわ…で。
逆に規則正しい生活をして、よ〜く動き、よ〜く寝るとどうやっても健全な気持ちになります！

自分を知る方法は？

自分の好きな所がいっぱいあるから、それを紙に書き出します！

・ ペットボトルをきれいに捨てる自分が好き。
・ 出されたものを残さずに食べる。
・ お店の人への敬意があるタイプ。
・ 締め切りを守る！　など。

そうすると、自分の方向性が見えてきます（笑）。
いい所だけを書き出してください！　
私の場合、ちょっと自分のダメな所に気づき始めても、「でも私、めっちゃ性格がイイよな」って最後思うんです（笑）。

ダイエットのモチベーションは？

細い子を見ること。
いい身体の人をいっぱい見るようにしてます♥

頼りになりすぎるさっしー、一生ついていきます♡