真冬の腸活
腸活が大切なことはなんとなくわかっていても、なぜ必要で、何からトライすればいいかわからない…。
そんなあなたに最新腸活ガイドをお届け♪
今回はスナック&ドリンク編!
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ar的おすすめインナーケア
手軽なサプリから変わり種のスイーツまで、今旬な腸活アイテムが揃い踏み。
初心者はまず、ここからスタート!
▼おすすめ腸活アイテム
![](https://arweb.ismcdn.jp/mwimgs/2/0/790wm/img_20d2f7dfe6ec33b576b89762ceee15a4629262.png)
1:麹の発酵力とオートミールの食物繊維が腸内にWでアプローチ。じんわり口の中に広がる米麹の優しい甘さがやみつきに♥ フードコスメ オリゼ プレーン ¥1,080
2:内側からキレイを目指すブレンドティー。デトックスと美肌&整腸に特化した2種のブレンドが楽しめる。amairo バランスカレンダー(腸活) 24包入り ¥4,800/ファストプラス
3:スイーツで腸活できる夢のような話が現実に。しっとり食感の焼きドーナツは頑張った日のご褒美にしたくなるような美味しさ。ペロリ 定番セット(チョコと米粉) 6個入¥2,600
4:コーヒーで菌バランスが整う! (右から)M’s Beauty Coffee ドリップタイプ(Premium Roast) 15g×3袋 ¥1,490、同 粉タイプ(Light Roast) 80g ¥1,382/桃谷順天館
5:安定感抜群の超ロングセラー商品! 本場ブルガリアの乳酸菌・LB81を配合したシンプルなヨーグルト。明治 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン 400g ¥281
6:第二の米として注目のオートミールを、トマトリゾット風にアレンジ。具材入りで満足感も◎。日清シスコ おいしいオートミール トマトクリームリゾット風 160g ¥363
小腹や休憩タイムにも♡
Photo:Otake Miyuki(still)
Text:Yanagihara Masaki
Text:Yanagihara Masaki