上村ひなののひたひた肌
日向坂46でセンターを務めて注目の的となった上村ひなのさんはプチプラスキンケアが大好き。
17歳にして、こだわりのスキンケア論を持つ美容好きです♥
今回は1日のスキンケアをご紹介！
（こちらの記事をチェック）日向坂46上村ひなの、化粧水は“2度”が基本！朝夜スキンケアを公開
上村ひなののスキンケア２４h
Scene：歌番組収録のある日
アイドルとして、日々いろんな時間軸で動いているひなのさん。
忙しくてもスキンケアに手を抜かないように、自分なりの工夫もたくさん！
枕にタオルを敷いて寝るのがルール！
睡眠時間は８時間。
肌荒れ防止のため、枕カバーにタオルを敷いて、毎日取り替えて清潔にしています。
朝ごはんはりんごでむくみ取り
朝はフルーツやヨーグルトを食べることが多く、むくみを取りたい時は、りんごがマスト。
持ち歩きスキンケアはukaのネイルオイルとポーポークリーム
ukaはささくれができやすい指先に、オーストラリアの万能薬・ポーポーはリップ保湿に。
収録メイク前の ポーポークリームスキンケアは無印！
スキンケアとマッサージはメイクさんにお任せ。無印良品の高保湿シリーズが定番。
お弁当はお魚を。白米も控えめ
消化がいい魚のお弁当がベスト。白米は控えめにして、ゆる炭水化物抜きも意識。
日向坂46でオートミールがブーム
最近、楽屋では〝オートミール〞の名前もよく出ていて、松田好花先輩がオートミールクッキー作ったなんて話も！
オートミールがゆで夕食
寝る前に炭水化物やカロリー摂取はしたくないので、オートミールのおかゆを食べます。小腹がすいた時にも罪悪感なく食べられて◎。
▼スペシャルケアアイテム
お肌がゆらいだ時は鎮静系のシートマスクがお守り代わり
「特にケアしたい日はシートマスク＋ナノケアのスチーマーでしっかり保湿」
メディヒール ティーツリーケアソリューションアンプルマスクJEX １枚入り ￥356／セキド
工夫を真似して美肌を目指そ♡
Photo:Kumaki Suguru
Styling:、Kasahara Yuri
Hair Makeup:、Suzuki Mikiko
Text:Wakayama Aya
