塩野瑛久に1日密着♡美の秘訣が凄すぎる「どんなに疲れた日でも…」

ゆるがない肌づくりの天才 塩野瑛久のイケメン肌

今、勢いを増している男子のスキンケア！

そこで今回は、男子美容界のアイコン的存在・塩野瑛久さんに接近♡

今回は1日のスキンケアに密着！

（こちらの記事もチェック）塩野瑛久、貴重なぷく顔を披露♡ 朝・夜のスキンケアもお届け

塩野瑛久。ar2月号より

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塩野瑛久のスキンケア２４h

Scene：雑誌撮影、打ち合わせの日

キレイの答えは、一日の過ごし方を見ればわかるかも!?
雑誌の撮影メインのゆったりめなお仕事DAYにフォーカス♥

塩野瑛久。ar2月号より

朝食はプロテイン
今飲んでいるのは「ザバスforウーマン」のココア味とミルクティー味。鉄分&ミネラル入りなのがポイントです。牛乳だと脂質が多くて吸収が遅くなるので、必ず水で割ります。

YouTubeで美容情報収集
基本、YouTuberのヒョクさんがいいと言ったものは買っちゃう（笑）。
関連動画も割と見ますし、時には肌のお悩みで検索することも。

メイク前にデンキバリブラシで顔をすっきり！撮影後のメイク落としはビオデルマ

基本は自炊！
自炊歴は2年ほど。レシピは決めずにスーパーに行って、その日安かった食材を使って夕飯を作ります。中でも積極的に食べているのが鶏の胸肉。沸騰したお湯に鶏肉をドボン。30秒で火を止めて30分寝かすと、しっとり美味しい。

夜のおやつは枝豆、ナッツ、ヨーグルトアイス
間食をするのはいつもこの時間。ヨーグルトは「タンパクト」がお気に入りで、割り箸を刺してから凍らせて自家製アイスにして食べています。身体と肌のためにポテチは我慢！

お風呂は42℃に15分、汗をかくまで

枕元にはアロマタイプの加湿器

マスク研究中…
摩擦レスなマスクを求めて手当たり次第試してます。最近のHITはケイトの小顔マスク。

▼スペシャルケアアイテム

大切な予定の前日は炭酸パックで集中ケア
「洗い流すタイプのバブルパック。しっとりした仕上がりで、肌も気持ちも確実にアガる！」
VT　CICAバブルスパークリングブースター　10g×10包　￥1,815／VT COSMETICS

お肌のためのOK・NG

OK：少しでも気になったら即、皮膚科に駆け込む
結論、肌荒れしたらあれこれやって悪化する前にお医者さんに頼るのがイチバン。塗り&飲み薬の他に漢方薬も処方してもらいます。

NG：落とさず寝るべからず。メイクオフは絶対実行
どんなに疲れた日でも洗顔、スキンケアはサボりません。時間がない日は、いつも丁寧にやってる工程をスピーディver.にチェンジ。

イケメン肌の答えはコレだった♡