1. 元カレを忘れられない私、どうしたら忘れられますか？
ヤッホ〜〜！恋愛・お仕事系のツイッタラー・TikTokerとして活動してる定時ダッシュですゥ。
連載4回目の今回は「元彼を忘れられない私、どうしたら忘れられますか？」をテーマに、悩める女子たちの心を癒しながら、キッパリ忘れる未来を獲得できる方法をお届けします。
私自身も過去に大好きだった彼氏とお別れして、なかなか吹っ切ることができず…。
また、引きずっている自分の意気地なさにも傷ついたり、別れた後の気持ちの切り替えについてとても悩んできました。
ただ、考え方や視点を少し変えるだけで、心の傷は行動力に変えられると私は確信しています。最後まで読んでもらえたら、今の状況を少しだけ明るく前向きに捉えられるようになれるハズなので、ぜひリラックスして最後まで読んでくださいネ。
1. 元カレを忘れられない私、どうしたら忘れられますか？
2. 解決策①過去は美化されるので、なぜ別れたのか紙に羅列せよ！
3. 解決策②脳を暇にするな！日常を忙しくし、新しい出会いも引き寄せよう
4. まとめ
2. 解決策①過去は美化されるので、なぜ別れたのか紙に羅列せよ！
まず、元カレを忘れられない皆さんに、強く伝えたいことがあります。
それは
「過去は美化させる」
ってこと…。
いくらあなたにとって最高の彼氏だったとしても、別れた理由が必ずあるはずです。相性が悪かったとか、絶対に受け入れられない（受け入れてはいけない）部分が相手にあったハズ。
人間の脳というのは都合が良いもので、イヤだったことは忘れやすかったり、見たいものを見たいように見てしまう傾向があります。
そんな「元カレを美化してしまう」現象に歯止めをかけるためにも、『なぜ彼と別れたのか、紙に羅列する』をぜひ実行してほしいです。私はいつもやっています（笑）
スマホのメモ機能でも良いですし、「なぜ元彼と別れたのか？」の理由について、例えば「お金の価値観が合わなかった」「浮気癖がひどかった」「連絡の頻度が合わない」など、より具体的に書けると良いです。
もし元カレから復縁したいなど甘ったるいことを言われたり、心が揺らいだ時は「別れた理由メモ」を見返してください。
きっと『うわあ！こんな男だったわ！思い出してきた！』と、別れた原因を冷静に思い出せるはずです。騙されたと思って、ぜひ実行してください。
