PMSや心身の不調…生理前は私を甘やかす
排卵後から生理が始まるまでの黄体期は、PMS（月経前症候群）の症状が出るなど、心もカラダも肌も不安定になりがち。無理せず、ゆっくりリラックスして過ごそう。
In bath
女性のホルモンバランスが急激に変化するこの時期。
ぬるめのお湯で心とカラダをゆるめよう。
肌が敏感になる時期でもあるので刺激が少ない入浴剤を選ぶのもカギ。
１：マグネシウムなどミネラル豊富な海塩に揺らぎがちな女性のためにブレンドした精油をプラス。
ニールズヤードレメディーズ ウーマンズバランス バスソルト 350ｇ ￥4,180
２：（左から）ラベンダーの優しい香りでリラックス。
クナイプ バスソルト ラベンダーの香り 40ｇ ￥165
心地よい眠りへと誘うスパイシーな香り。
同 グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り 50ｇ ￥165
３：肌あたりの優しい弱酸性。肌あれやカサつきが気になる生理前後にもぴったり。
ミノン 薬用保湿入浴剤（医薬部外品） 480㎖ ￥1,540（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
Essential Oil
女性のホルモンバランスに働きかける特別なエッセンシャルオイルもラインナップ！
香りによってリラックスできるほか、マッサージを加えることで、むくみケアにも。
１：オレンジ、ローズ、ローズゼラニウムのアロマで不安定な気持ちを穏やかに。
プリマヴェーラ ブレンドエッセンシャルオイル バランス 5㎖ ￥2,310／コスメキッチン
２：独自ブレンドのアロマで女性のリズムに寄り添い、心と身体、肌をケア。ロールオンタイプで使い勝手もgood。
ザ・レディ ウーマンバランス 全4種 8ｇ ￥2,750〜
３：生理前、生理中、生理後のリズムに合わせて精油100％をブレンド。香りを味方につけていつでもハッピーに。
ウィズムーン エッセンシャルオイル 3種セット（Before・Period・After） ￥5,498／あしたるんるんラボ
癒しのアイテムで、不調な私が整う。
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