美のカリスマ・田中みなみ様が愛用するインナーケアとは？健康的に美ボディをGET♡美容賢者が伝授する【プロテイン偏愛＆腸活ダイエット】

みんなのナイスバディのヒミツをPICKUP！

薄着になるサマーシーズンはもうすぐそこ！

食事にエクササイズ、メンタルキープ術etc、独自の手法でナイスなバディを手に入れた、ボディメイクの精鋭たちの十人十色な実録を一挙お披露目！

今回は健康的に美ボディを手に入れるアイテムをご紹介♡

（コチラの記事もチェック）圧倒的スレンダーボディの持ち主・佐藤栞里、体型キープの秘訣とは？ ”岩盤浴"や"特製塩麹生姜ダレ"など、たっぷりご紹介♡

プロテイン偏愛＆腸活ダイエット

プロテインでたんぱく質、サプリや青汁で乳酸菌を積極的に摂りつつ、糖質を無理なくセーブ。結果、食生活を変えただけで2か月で－5k gの減量に成功！

a:美のカリスマ・田中みな実さんも飲んでいると聞いて飲み始めた「be my flora」は良質で高濃度の酵素が効率よく摂れる優れモノ。「vegeholic」の青汁は食物繊維と乳酸菌がたっぷり。お通じが格段によくなりました。

b:炭水化物を完全カットは辛いので、食物繊維も一緒に摂れる玄米にスイッチ。
麺類もグルテンフリーをチョイス。

c:愛飲中の「美人プロテイン」は糖質が本当に少ないのに、女性に必要な栄養素が豊富で、ダイエッターに嬉しい点がたくさん。朝食代わりにも。

d:血糖値の上昇を抑えて腸にもいい海藻類は、食事の最初に。

優秀インナーケアで健康的に美ボディをGET♡

「この透明感を手に入れたい…」憧れのつるんと毛穴レス肌に♡111万本販売突破した【韓コス名品】が優秀すぎる