【美背中ケア】ストレッチ、ボディケア、インナーまで！これで夏の薄着も怖くない♡【理想の背中】の作り方

背中でつくる ゆるやかライン

自分では見えない、けど相手からはばっちり見えてる背中。みんながケアを怠りがちだからこそ、ちょっとケアするだけで周りと差がつく美背中をGETできちゃうんです。

ヘルシーに色気を漏らすべく、ゆるやかな曲線を描く背中ラインmethodでこの夏の主役はいただき！

久間田琳加。ar6月号より　トップス￥1,799／H&M （H＆M カスタマーサービス）　デニム￥15,400／ ローラス（ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム）

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肩甲骨ストレッチが美背中のヒミツ

美背中を語る上で切っても切れないのが肩甲骨。実は＂前後＂からほぐしてあげることが大事なんだとか。

肩甲骨FRONT伸ばし

肩甲骨って、実は前からもほぐせるんです。

肩甲骨BACK伸ばし

簡単だけどしっかり伸びていることを実感できるストレッチ。

美背中には美肌が不可欠

見えないからこそ、肌質から徹底ケア。美背中の土台はスクラブによる角質ケアでつくるべし。

1: 優しくマッサージするだけでツルツルすべすべ肌になれるマッサージペースト。体温で柔らかくほぐれて、肌に負担をかけずしっとりなめらか質感を実現。
ハウス オブ ローゼ　ボディ スムーザー N　570ｇ　￥2,200　

2: オーガニックバージンココナッツオイルとお砂糖でできた、ボディ用スクラブ。優しくマッサージするだけで、肌表面の古くなった角質を優しく取り除く。
ハービヴォア ボタニカルズ　シュガースクラブ　226ｇ　￥5,940　

3: 柔らかなクリームタイプのスクラブで、優しく角質を除去。オーガニックオリーブオイルが肌をなめらかに整える。
ザボディショップ　ボディスクラブ オリーブ　250㎖　￥2,970　

4: SABONを代表する、1つ3役でなめらかな肌へ導くボディスクラブ。豊かな香りで心までうるうるに。SABON　ボディスクラブ　ムスク　600ｇ　￥5,390

ざっくり開きインナー

背中開き服の時って、どうしてもインナー迷子になりがち。そんな悩みを即解決してくれる優秀インナーが目白押しなのです。

5: カップ付きキャミだから、背中開き服あるあるの"ブラどうする問題"も同時に解決。
インナー￥2,337／白鳩　

6: バッククロスがアクセントの背中開きインナーは、後ろ姿にもシャレ感をプラス。
インナー￥2,780／ツーハッチ　

7: カップインボディスーツだから、たゆみなどもなくスマートな着こなしを実現。
ボディスーツ￥12,100／エトレ　

8: ブラチューブだから後ろにホックもなく、これ1枚にシャツだけなどインナー兼トップスとしても大活躍。
ブラチューブ￥3,278／ピーチ・ジョン

見えないからこそ徹底ケア♡

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