1週間本気で腕ケアやってみた
まだまだ半袖を着る季節。ふと鏡に写った自分の腕を見たら「私の肘、こんなに黒かったっけ？」とエースが死んだ時くらい絶望しました。
気づけば20代後半、肘にもしっかり年齢が出始めていて、このままだと肘がしぼんだ柿みたいになってしまう〜〜〜！
ということで、SNSでバズっていた美容法を参考に、1週間本気で腕ケアを頑張ってみました。戒めも兼ねてbeforeはこちら。
黒ずみも乾燥もシミも全部気になるし、もう全体的にきたねぇ…果たして結果はいかに？
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【Day1】とにかく保湿を怠らない
今までお風呂上がりにテキトーなボディクリームを塗ったり塗らなかったりしていたのですが、フェイスケアと同じようにボディケアアイテムにもこだわってみることに。
ちょっとお高いんですが、タカミのスキンピールボティを腕に塗りたくり！これ一つで全身ケアできるゲルなのですが、肌トラブルを防ぐ効果もあるのだとか。
ちゃんと保湿されるんですが、肌にスーッと馴染むのでベタベタしないのが嬉しい。
いつもだったらお風呂上がりしか保湿していませんでしたが、朝や乾燥が気になった時にも塗るようにしました。
【Day2】UVパーカで紫外線をブロック
お肌の大敵は紫外線ということで、出かける際のUVケアはしっかりと。TwitterでユニクロのUVパーカーが良いと聞いて早速購入。薄い生地感なので、長袖でもそんなに暑くなかったです。
さすがユニクロ。パーカーは手の甲まで隠れるようになっています。外に出る際はプラス日傘もさして、完全防備スタイルで太陽と戦っておりました。全ては腕ケアのため…
【Day3~4】角質は優しくケア
お顔用に使っていたトナーパッドは肘にも使えるじゃん！ということで、毎日肘を「黒ずみよ〜なくなれ〜」と唱えながら優しくふきふき。Dr.Althea（ドクターエルシア）のシカスキンカーミングトナーパッドは、パッドのエンボス面で拭き取ることで、余分な角質を落としてくれます。スクラブ系はやり過ぎると摩擦で黒ずみが加速しそうなので、私はあまり使用しませんでした。
この頃から、腕の触り心地が始めた時より柔らかくなっていることを実感！乾燥によりポツポツ肌荒れもあったのですが、保湿の効果が出たのか落ち着いてきました。
【Day5】攻めの美白ケアで黒ずみ撃退
肌の調整がだいぶ整ってきたので、ずっと気になっていた黒ずみを撃退開始！美白に効果があるハイドロキノンが配合された美容液を肘に塗っていました。
旭研究所の業務用ハイドロキノンは、濃度5%でかなり優秀！業務用とありますが、マツキヨなどで購入できます。ハイドロキノンは場合によっては赤みが出る&紫外線に弱いため、夜だけ一滴をちょんと肘に塗布。その後はしっかり保湿して、顔につかったパックを肘に巻いたりしていました(笑)
【Day6~7】インナーケアで腕を全体的に白く
ラストスパートということで、体の中からも腕ケアを。あの田中みな実大先生は4時間おきにビタミンCを摂取していると聞いて、私も早速リポスフェリック ビタミンCを摂取！
効果的に体内に届けるためビタミンCがリポソーム化されたサプリなので、ドロっとしていて、味も超まずいです。なので、少量の水と共に私はテキーラショットスタイルで飲んでいました。
飲みにくさはあるけれど、マジで即効性は凄かったです。個人差あると思いますが、私は肌のくすみが飛びました。肌荒れもしにくくなると聞いて、これからも飲み続けたい！
結果⇒肘の黒ずみ以外も効果を実感
1週間腕ケアに全振りした結果がこちらです。どーん！
どうですか？無加工でお送りしているため、肌のアラが気になるところもありますが、beforeに比べると、格段に腕が綺麗になっていると思いませんか〜♡！
肘の黒ずみが少し緩和されているのはもちろん、全体的にトーンアップした気がします。
また、写真では伝わりづらいですが、全体的に肌にハリが出て、とにかく腕がスベスベになったのです。嬉しすぎる〜〜〜。誰か触ってくれ！
実践したこと一つ一つは些細かもしれませんが、積み重ねと毎日の継続で、確実に効果が実感出来ました。これからもコツコツパーツ美容を続けて、自信を持って腕を出していきたいぜ！みんなもぜひ試してみてね。
Text：mana（@ma7tune）
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