漢方でニキビは治る？効果はあるの？薬剤師が教える美肌のためのインナーケアテクニック

ニキビだらけだったお肌から「ニキビゼロ」になった方法

みなさんこんにちは。薬剤師のセリナです。今回は顎ニキビだらけだった私がニキビゼロのお肌を手に入れるまで奮闘実体験について話していこうと思います！

私自身、高校時代はおでこニキビ、大学時代はあごニキビに悩まされ、色々試行錯誤しては失敗し自己嫌悪になる時間をすごしました。特に大人になってからの顎ニキビに関しては、どの皮膚科に行っても「原因はストレスですね。」の一言。ストレス、ストレスって...そんなことはわかってますよ！まずその「ストレスです」の言葉がストレスです！といった感じで逆ギレ状態でした（笑）

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本気でニキビに向き合うなかで試したこと５つ

それまで私がニキビを治すべく試してきたことは

・朝晩きちんと泡洗顔する
→菌がニキビの原因なのかも
・ピーリング
→肌代謝が悪いのかも
・ビタミンCの美容液をニキビに厚塗りする
→好きなモデルさんがやってた
・ミルククレンジングにする
→オイルの刺激が強いのかも
・ビール飲まない
→小麦アレルギーでニキビができてるんじゃない！？

こんな感じでニキビに良いと言われているSNSで見たことのあるやり方をとにかく試してみてました。
見た感じ、割と治りそうなことやってますよね！？この時も悪くはない対策をしていたと思いますが、本当に全くきかなかったんです。

最後の砦は漢方薬！？私がニキビ０になったきっかけ

その後も常に顎にニキビがある生活をしながら、SNSでニキビに効くと書いてあったスキンケを買っては捨て、買って捨てを繰り返し、「もうこのままでもいっか...」と半ば諦めていた時、巡り合ったのが「漢方薬」でした。
私は今現在も現役薬剤師として銀座の調剤薬局に勤めているのですが、近くに美容皮膚科で漢方治療をしている有名な病院があると聞きつけ「これでだめならもうやめてやる！」という気持ちで飛び込みました。

行ってみてまず驚いたのは、その病院の丁寧な問診。
睡眠時間、野菜をどれくらい食べているか、今使っている化粧品、サプリから運動の状況までたくさんのことを聞かれました。
今までいろんな皮膚科に行きましたが、ここまでしっかりと生活について聞かれたのは初めてでした。何より「あなたのニキビの原因は内側ですよ。外から何してもだめ」という辛辣なお言葉をいただき、雷に打たれた気持ちになったのを今でも覚えています。

美容皮膚科を受診し、たどり着いたニキビ対策とは？

処方された漢方は、「ツムラ23番　当帰芍薬散」「ツムラ 24番加味逍遙散」
そしてアドバイスされたことは野菜を今の３倍の量を食べて、お酒の量を減らし、生活習慣を見直すことでした。

漢方について解説すると、

【当帰芍薬散】
女性特有の悩みにアプローチする漢方薬
血行が悪く冷えを伴う諸症状（めまい、立ちくらみ、肩こり、むくみ、腰痛etc）を改善する。
ホルモンバランスを整える。

【加味逍遙散】
女性特有の悩みにアプローチする漢方薬
血の巡りが悪い、肩こりやめまいなどの他に、
いわゆる生理前症状のイライラ、不安、不眠等が起きやすい人向けの漢方薬。

そうして、先生に言われたとおりにしっかり漢方を飲み、食事と生活を変えて３週間経ったころ…。
驚くことに、１年以上でき続けていた顎ニキビが消えていきました！
3個あったニキビが2個に、炎症で赤く大きく腫れていたニキビの色がなくなり小さくなったという具合に少しずつ無くなっていったんです。
ずっとコンプレックスだったニキビが消えた時の開放感は今でも忘れられなくて、諦めなかった自分をよしよしって褒めてあげたいです♡

漢方を使って身につけた”インナーケア美肌メソッド”

これまで漢方薬でニキビが改善した体験談をお話してきましたが、漢方薬（東洋医学）は私たちが普段触れ合っている医療と違い、「体質を根本から改善する医療」です。

オーガニックな材料からできているので効果は強いわけではなく、普段から生活を整えて漢方の力を最大限に感じられる体づくりがとっても大切！私自身、漢方を飲んでいる間、一番がんばったのが生活習慣の改善です。
今では漢方薬を卒業している私ですが、それでもニキビ０肌を保ち続けられているインナーケア美肌メソッドをここで伝授していきますね❤︎

なんといっても食事！