浜辺美波、体型維持のために食べるものとは？「シンプルな食事をしていると太りにくい気がします」ボディにまつわるクエスチョン♡

浜辺美波の全身を眺める会♡

全ての人にハピネスを届ける国民的女優・浜辺美波の可愛すぎるお顔、ボディ、性格に密着！
21歳の等身大のスタンスがたまらなく愛しい。

今回は、ボディにまつわるクエスチョンをネホハホ♡

浜辺美波。ar10月号より

この記事の写真をすべて見る（写真8枚）

（コチラの記事もチェック）浜辺美波の甘い天使ルックにうっとり…♡ 全人類を魅了するお顔、各パーツを徹底解説！【美波フェイスのすべて】

【自分の身体で、あまり好きでないところは？】

肩幅があんまりないことと骨格的に全てが短いこと。
バランスが日本人なんです。
スーパースタイルのいい人に大きな憧れがあるのですが、
「あっちはあっちで色々と大変なんだろうな、多分ね〜」
と自分に言い聞かせて、これでいいやと思うようにしてます。

【ボディキープのルールは？】

無理して食べない。
ちゃんと胃と相談すること。
お腹いっぱいになって気持ちよくなればいいのですが、食べすぎて我慢する時間がもったいないと思っていて。
ちょうどいいところまで食べられたら、きっと太らないです。

【体型維持のために一番意識していることは？】

最近は、お魚を食べるようにしてます。
焼き魚、刺身、煮付けなど。
雑穀米とお味噌汁に、おかずはお魚。
そんなシンプルな食事をしていると太りにくい気がします。
お味噌汁は特に大好きです。
お寿司や焼肉は、頑張ったご褒美に♥

【今日のar撮影の感想は？】

とても素敵でした。
今回の撮影で一番嬉しかったのは、「＂ムン＂とした浜辺美波」という大人っぽいテーマを与えてくださったこと。成人した自分的にすごく嬉しいテーマでした。
初めてヘアメイクの中野明海さんとご一緒させていただけたことも、すごく嬉しかったです。
朝夕にややムクむ唇がそんなに好きではないのですが、そんな私の短所を、いい感じのぽってり唇に仕上げてくださり、魅力に変えてくださったのが印象的でした。
リップラインで上山をしっかりとって、透明のグロスを輪郭に合わせて丁寧に塗るのがポイントみたい。
そして、今日はヘアアレンジのよい勉強になった記念日♫
明日から自分でも、アレンジデビューします。

「手入れされた髪ほどエロい」ときめくヘアになるには？おうちで簡単ダメージケアアイテム