究極の武知海青ボディ
進化が止まらないTHE RAMPAGEの武知海青ボディ！
美しい肉体美をつくるのは、妥協しない地道な努力とその時の自分に合わせた緻密な調整。
ポジティブマインドに変わったという身体づくりのこだわりにクローズアップ!!
（コチラの記事もチェック）THE RAMPAGE・武知海青が【冬太りしない身体づくり】をレクチャー！ 美しすぎるボディにもキュン♡
筋トレの恩師は数原龍友さん。目指すはLDH No.１ボディ！
THE RAMPAGE結成当初、ボディ自慢みたいな企画があって、「海青の身体いいよね」と言ってもらったことがあるんです。そこで、せっかく褒めてもらったんだから、LDHのNo.1になりたい！という思いからトレーニングを始めました。
当時、事務所でトレーニングに力を入れていたGENERATIONSの数原龍友さんに直接お願いしに行って、基礎からたたき込んでもらいましたね。その時は週5ジム＆焼肉みたいな（笑）。
途中しんどくてやめたくなって「今日は調子悪いです」って逃げてしまったこともあったんですけど。「じゃあ明後日は？」って龍友さんが根気よく声をかけてくださって。本当に龍友さんのおかげで、今のマインドをつくり上げることができました。
チョコからの卒業! ?筋トレ効果は肌質改善にも
食事を見直して肌荒れも治りましたね。それまでは揚げもの、チョコレート大好き人間で、家族からは「海
青はチョコパンがあれば喜ぶ」と思われていて、学校から帰るといつも用意されていました（笑）。おやつはチョコばっかり！
ただ、身体を鍛えるようになってからは脂質や糖質を気にする生活になって、自然と肌も変わっていきました。今では階段を1～2歩上るだけで、身体の変化に気づきますね。あ、今日は連動性悪いなとか（笑）。昨日より身体が重いから今何キロくらいだなとか、体重もだいたいわかるようになりました。
進化を続ける武知ボディにワクワクがとまらない♡
Photo:Igarashi Yuuki （TRON）
Styling:Matsushima Akane（io）
Hair Makeup:Aki （KIND）
Text:Yamaguchi Akiko
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