究極の武知海青ボディ
進化が止まらないTHE RAMPAGEの武知海青ボディ！
美しい肉体美をつくるのは、妥協しない地道な努力とその時の自分に合わせた緻密な調整。
ポジティブマインドに変わったという身体づくりのこだわりにクローズアップ!!
尊すぎる肉体美をご覧あれ♡
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マッチョに悪い人はいません！（笑）
トレーニングを重ねるうちに、思考そのものが変わった気がします。
もともと僕はネガティブな人間で、根暗で、あまり人としゃべるのが好きではなかったんです。
それが少しずつ変わったのは、厳しいトレーニングを地道に乗り越えてきた効果だと思います。
最初はできないことばかりが気になって。
例えば、僕が全く歯が立たない重たいウエイトを、隣の人が楽々持ち上げているのを見て落ち込んだり。
でも、その人はそれだけの努力やつらい練習を乗り越えているんですよね。
そう思ったら、落ち込む前に、素敵な人の姿勢を取り入れたり、目指そうと切り替えるようになりました。
よく「マッチョに悪い人はいない」っていわれるのは、そういうことだと思うんです。
苦しい経験もしてきているので、人にも優しく前向きになれるんだろうなって。
昔の自分は苦しいことを避けようとしていたんですけど、今は”立ち向かいたい欲”になりました。
逃げたいと思わないです。トレーニングが自信をくれたのかもしれないですね。
それこそデビュー当時は金髪で見た目こそイケイケでしたけど、末っ子の甘えん坊で泣きまくっていましたから（笑）。だからこそ、今の自分をつくり上げるうえで身体づくりの日々は必要だったんだと思います。
強化したいのは脚！
胸筋や上半身を鍛えることが多かったんですけど、動ける身体で重要なのは脚なんです。
飛ぶ、ふんばる、止まる…何をするにも脚に力がないと動けないし、上半身にも力が入らない。
それからもうひとつ、『最強スポーツ男子頂上決戦』に出演した時、負けた種目がどちらも脚を使う競技で…。それがすごく悔しくて、今は脚を強化中です！
筋肉を大きくするというよりは、連動性や小さい筋肉の強化を続けていて。
ケガをしないような身体づくりを見直し中です。
地道な努力に感動です…。
Photo:Igarashi Yuuki （TRON）
Styling:Matsushima Akane（io）
Hair Makeup:Aki （KIND）
Text:Yamaguchi Akiko
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