究極の武知海青ボディ
進化が止まらないTHE RAMPAGEの武知海青ボディ！
美しい肉体美をつくるのは、妥協しない地道な努力とその時の自分に合わせた緻密な調整。
ar1月号では、そのボディを惜しみなく披露してくださいました。
今回は全4ページ分、存分に振り返ります♡
今の肉体イケメン度は78点！
「僕にとって100点の身体というのは、たぶん一生できないと思うんです。「もう少しこうすればよかった」っていう反省点が毎回あるので、それを加味すると今日は78点かな。ただ、この数字は相当高いです。ボディメイクの大会で優勝した時も自己評価は81～82点だったので、仕上がりは上々です！」
マッチョに悪い人はいません！（笑）
トレーニングを重ねるうちに、思考そのものが変わった気がします。
もともと僕はネガティブな人間で、根暗で、あまり人としゃべるのが好きではなかったんです。
それが少しずつ変わったのは、厳しいトレーニングを地道に乗り越えてきた効果だと思います。
チョコからの卒業! ?筋トレ効果は肌質改善にも
食事を見直して肌荒れも治りましたね。それまでは揚げもの、チョコレート大好き人間で、家族からは「海
青はチョコパンがあれば喜ぶ」と思われていて、学校から帰るといつも用意されていました（笑）。おやつはチョコばっかり！ただ、身体を鍛えるようになってからは脂質や糖質を気にする生活になって、自然と肌も変わっていきました。今では階段を1～2歩上るだけで、身体の変化に気づきますね。あ、今日は連動性悪いなとか（笑）。昨日より身体が重いから今何キロくらいだなとか、体重もだいたいわかるようになりました。
乗り越える壁は大きいほど成長につながると思います
「乗り越えた壁は、いつか自分を守る盾になる」という言葉が好きで。
壁がデカければデカいほど、乗り越えるのは大変ですが、一度乗り越えちゃえば自分を守ってくれるものになる。それは＂スポダン＂で優勝した時にも感じました。今後も自分の中で大切にしていきたい言葉です。
鍛えぬかれたカラダにうっとり♡ 地道な努力に感動です…。
Photo:Igarashi Yuuki （TRON）
Styling:Matsushima Akane（io）
Hair Makeup:Aki （KIND）
Text:Yamaguchi Akiko
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