THE RAMPAGE・武知海青「筋肉が暇してますよ?」取り入れた人からキレイになれる♡【ながら&すきま】の神エクサを伝授!

THE RAMPAGE・武知海青「筋肉が暇してますよ?」取り入れた人からキレイになれる♡【ながら&すきま】の神エクサを伝授!
ランペの筋肉王子・武知海青さんによる特別レッスン企画。毎月ためになるダイエットメソッドや、ボディメイク術、ときどき胸キュン必至の筋肉ショットをお届け! 今回は、海青師匠が気軽にできる【ながら&すきまエクサ】をレクチャー!
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