彼への性欲が湧かなくなった…

「付き合い始めた当初は彼に対して性欲を感じていたけど、だんだん感じなくなってきました。彼のことは好きだし、私の性欲自体はあります。どうしたら彼への性欲が復活しますか？」という相談を最近受けました。

これって実はよくある話。付き合いが長くなるにつれて恋人への性欲が下がっていくのを感じる人は珍しくありません。セックスのマンネリ化や個人的な性欲の低下と混同してしまうことも多いのですが、また別の問題です。

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彼への性欲を復活させるために重要なポイントって？

恋人への性欲、つまり「恋人とセックスしたい気持ち」は、これまでにその恋人といいセックスをしてきたかどうかが重要なポイント。いいセックスを積み重ねていけば恋人への性欲は強くなっていき、高い状態で維持し続けることができます。反対に、いいセックスができなかったのなら恋人への性欲も下降する一方なんです。

ここでいう「いいセックス」とは、心も体も満足できるセックスのこと。「愛を感じて心が満たされた」「すごく気持ちよかった」そういった記憶が積み重なっていくことで、元々の性欲を底上げしてくれるんです。

だから、彼への性欲を取り戻したい、これからもずっと彼への性欲を持ち続けたいと思ったら、心も体も満足するセックスをしていけばいいんです。

心の満足感を感じた行為として女性がよく挙げるのが、たとえばキスやハグのボディタッチが多かった。終わった後も身体を撫でてくれた。痛くないか聞いてくれた。きちんと避妊してくれた。彼が喜んでくれた。etc…

身体の満足感は、時間をかけて前戯してくれた。自分の気持ちいい場所を重点的に刺激してくれた。痛くなかった。イクことができた。気持ちいい時間が長く続いた。etc.

自分は彼とのセックスで何に満たされていて何に満たされていないのか、一度リストアップしてみましょう。

本当はもっと体を撫でてもらいたいのに撫でてもらえていないと感じたら、彼にお願いしてみてください。どこをどう撫でてもらいたいのか具体的に伝えるのがコツです。

痛みを感じているのなら、それも彼と話し合って痛みのないセックスに変えていく必要があります。潤いが足りなければ潤滑剤を。前戯が短いと感じているなら、そのことを彼に知ってもらいましょう。

心と体が満たされるセックスを少しずつ作り上げていけば、彼への性欲も取り戻せるはずです。

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