韓国で話題のインナーケアが知りたい
韓国美女のような美肌になりたーい♡と夢見て、韓国で人気のインナーケアを探して試しまくっているライターMです。深夜のネットショッピングが止められないぜ！笑
中でも、IVEウォニョンやRed Velvetウェンディが愛飲していることで話題となったorthomol（オーソモル）は、SNSで“飲むエルメス”と称されるほど大人気のビタミン剤です。
ということで、orthomolってどうやって飲むの？どんな効果があるの？など気になる点をライターが実際に試して徹底レビュー！最新の韓国インナーケア情報も紹介します。
1. orthomol（オーソモル）とは
2. orthomol（オーソモル）はどこで買えるの？
3. orthomol（オーソモル）の飲み方は？
4. orthomol（オーソモル）を飲むときの注意事項
5. orthomol（オーソモル）を1週間飲んだ効果は？
6. 最新！韓国インナーケア事情
orthomol（オーソモル）とは
orthomol（オーソモル）とは、ドイツの医師と薬剤師監修の元で販売され、30年以上実績がある健康補助食品ブランド。韓国アイドルが紹介したことで人気になりましたが、ドイツ発祥となります。
話題のビタミン剤はorthomol immun（オーソモール イミューン）という商品で、普段の生活で不足しがちなビタミンやミネラルなど、20種類以上の栄養素が1本で摂取できるサプリメントです。
orthomol（オーソモル）はどこで買えるの？
orthomol（オーソモル）は、韓国ではオリーブヤングなどのドラッグストアで購入ができますが、日本から購入するにはAmazonやQoo10などのネットショッピングが主となります。私は今回Qoo10のメガ割を活用して購入し、7本入りで約3500円でした。さすがビタミン界のエルメス、お値段は高め・・・
しかし、2023年の12月についに日本上陸！日本人向けに改良がされているため、配合や錠剤の数が本国のものとは異なりますが、季節の変わり目による体調のゆらぎや、日々の肌トラブルに悩む現代人の健康をサポートしてくれるそう。日本公式から購入できるのは安心です♡
orthomol（オーソモル）の飲み方は？
今回私が購入した韓国版のorthomol（オーソモル）は、液状ドリンクと2つの錠剤が入っています。1日1回、食間または食後に錠剤とドリンクを摂取すればOK。
公式では、最初に錠剤をコップ一杯の水で飲み、その後にドリンクを喉に直接流し込むように飲む方法が推奨されておりましたが、正直私は面倒で、ドリンクで錠剤を流し込んでおりました（笑）
orthomol（オーソモル）を飲むときの注意事項
orthomol（オーソモル）のドリンクは、かなりどろっとした液体であるため成分が底に沈殿しやすく、よく振ってから飲むことをおすすめします。
また、つい冷蔵庫で冷やしたくなりますが、公式によると室温保管（直射日光を避け、涼しいところで保管）とのことです。
orthomol（オーソモル）を1週間飲んだ効果は？
今回は、韓国版オーソモルを実際に1週間毎日飲んで、どんな効果が出るかを検証してみました。
一番気になっていたドリンクの味ですが、私的には濃厚なオレンジュースという感じ。経口摂取のビタミン剤は不味いイメージがありますが、オーソモルはとても飲みやすく、毎日気軽に続けることができました。錠剤もそんなに大きく無いのでスルリと飲めます。
オーソモルを飲む前と、1週間飲んだ後の肌を比べるとこんな感じ。
1週間のため劇的な変化はありませんが、生理前で爆誕したニキビが、いつもより早く治る感じがしました。また、肌のくすみが改善され、特に目の下のクマがマシになったことが超絶嬉しかったです。これは続けることでもっと効果が期待できそう…♡
美肌からは少しそれますが、IVEのウォニョンが「飲むと力が出る」と言っていた通り、エナジードリンク的な効果もあるなと感じました。「今日めっちゃ仕事溜まっているのに全然やる気出ねえぇ！」という時に飲むと乗り切れました（笑）私みたいに朝弱くて午前中ダラダラしてしまう人は、朝食後に飲むとおすすめです。
最新！人気の韓国美肌サプリ
インナーケアがとても充実している韓国！ということでオーソモルの他にもおすすめの韓国美肌サプリをご紹介。
口の中に貼るだけ！エスターフォーミュラ ヨエスターグルタチオンダイレクト5X
サプリというとビタミンやコラーゲンが有名ですが、韓国で最近人気なのがグルタチオン配合のサプリ。
中でも、医学博士が自ら成分配合したサプリを展開しているESTHER FORMULA（エスターフォーミュラ）から発売された「ヨエスターグルタチオンダイレクト5X」は、口の中に貼るだけで手軽にグルタチオンを摂取することができます。日本でもYouTuberのRちゃんがおすすめするなど、“貼るグルタチオン”として話題になっています。
フィルム型のサプリになっていて、黄色いフィルムを上顎の粘膜に付着させて摂取します。飴のように舐めていればOK。ちょっと酸っぱいけどレモン味で普通に美味しいし、何より簡単！
グルタチオンには抗酸化作用があり、シミ防止やトーンアップなどの美白効果が期待できるのだとか。経口摂取で効果を感じやすいとのことなので、これはぜひ継続して使っていきたい♡
ヴィーガンゼリーで気軽に美味しく！Veganery by d'Alba 植物性コラーゲン
コスメで人気のd'Alba（ダルバ）から誕生したインナーケアライン、Veganery（ヴィーガナリー）。100%ヴィーガンで、吸収の高い超低分子コラーゲンが入ったゼリー「植物性コラーゲン3270mg」は、韓国の口コミアプリ화해（ファヘ）のインナーケアランキングで1位を取った大注目の美肌サプリです。
スティック型ゼリーになっているため、外出先でも気軽にコラーゲンを摂取できるのが嬉しい♡シャインマスカット味なのですが、植物性だからか変な薬っぽさがなくて、美味しいです。ヨーグルトやアイスのトッピングにおすすめ！と公式には書いてありますが、普通にそのままでも食べられちゃいます。
韓国でバズリ中のサプリで美肌を目指そう
コスメだけでなくインナーケアも大注目な韓国美肌サプリ。気になった方はぜひ試してみて♡
Text：mana（@ma7tune）
