森香澄のような美肌を手に入れたい！睡眠習慣から腸活まで、内側からキレイを作る香澄ちゃんの【美容ルール】を大公開♡

森香澄の美美ルーティン

正しい答えを教わるわけでもないし、人それぞれ正解も違う。だから、スキンケアは難しいけど楽しいっ！でも肌がキレイな人のルーティンをのぞけば、ヒントや気づきがきっとあるハズ。

今回は局アナウンサーからフリーに転身し、活躍の幅を広げる森香澄さん！この企画でオファーせずにはいられない、新生児みたいな“ツル♥スベ♥モチ”肌、どうやってできてるのーっ？

森香澄。ar3月号より

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お肌と香澄のお約束

アレコレ欲張らないスキンケアが結局合っているのかも！

「色々な美容成分を含むアイテムも魅力的だけど、乾燥肌の自分は「たっぷり保湿をする」という、基礎中の基礎を守ることが大事だと再認識。」

納豆L O V E ♥ 腸の健康が、お肌の健康に つながっていると実感！

「発酵食品を意識的に摂るようにしています。調理もなしで手軽に食べられる納豆を毎日食べるようになってから、肌が安定しました！」

乳酸菌のチカラにも注目！ヤクルトとサプリがツヨイ味方

「腸活のため「ヤクルト1000」や乳酸菌配合のサプリ「新ビオフェルミンS錠」を意識的に。肌の新陳代謝促進計画、進めています！」

結局、睡眠が大事！！枕カバーやマットレスを奮発買いしちゃいました

「摩擦レスなシルクの枕カバーを使ったり、上質な「NELL マットレス」を背伸びして買ったり、睡眠の質をUPさせたら肌も心も健やか！」

食事、睡眠、毎日のスキンケア。香澄ちゃんのルールは、無理をしないことばかり。

頑張って欲張っても、長く続けられないと、お肌がすくすく育たないことを誰よりも知っているから♥
賢く生きる彼女は、心と身体にいいことをすればヘルシーな肌が叶うことにも気づいているのです！

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