心もうっかり左右されるわけにはいかない！
こんにちは！arモデルエディターの伏屋璃乃です。
最近お天気は不安定だが、心もうっかり左右されるわけにはいかない！いつだってモリモリ活力を燃やしたいし、出来るならば健康な心身でお仕事をしたいですよね！私は、本日もそう思い生きています！
そんな心が不安定な時に私が行なっていることをご紹介します♡
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たくさんの太陽を浴びて歩く♡
仕事の日も休みの日も、沢山太陽を浴びて歩くこと。
歩くとセロトニンやドーパミンが分泌されて、ハッピーな気持ちになり、やる気も出てきます！ 紫外線とタイマンを張る姿勢は崩せはしないが、太陽さんさんの日を特に狙って歩くことも大切にしていて、ビタミンDを作れた！良い汗かけた〜！と明るい気持ちになり、ストレスが解消される感じがします！
ar girl 伏屋璃乃
お散歩グッズ♡ ![]()
そんなお散歩エブリデイの大切なお供として、最近ゲットしたのがloewe x onのコラボスニーカー。 なんてったって、歩きやすい！人目を盗んでスキップを繰り出すくらいには感動の履き心地で、前に進みたい歩きたいという欲求を強めに助長させてくれます！
色んなお洋服に合わせやすいデザインも好き♡
ar girl 伏屋璃乃
やる気が出ない、動きたくないと思っている時ほど、無理のない程度に、ちょこっとでもお散歩すること！是非試してみてください♡
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