16キャラ診断別ダイエット！
ダイエット成功の秘訣は、自分に合った方法を見つけること。そこで今回は「16Personalities」の性格別に最適解を紹介。これで憧れのカラダに近づける!?
エンターテイナー（ESFP-A / ESFP-T）の人におすすめのダイエット方法を解説します。
心理学に基づいた自己分析テスト。そこから導き出される答えが、16のキャラクターに分けられている。「16Personalities」のホームページで自分のキャラを診断してから読んでね！
監修してくれたのは…
パーソナルトレーナー経験を生かし、YouTubeチャンネル「片倉岳人/ダイエットの知恵袋」でダイエット関連の情報を発信中。【YouTubeチャンネルはこちら】
エンターテイナー（ESFP-A / ESFP-T）
直感や感覚を頼りに行動し、新しい経験や冒険を求める意欲が高いのが探検家タイプ。独創的で芸術的な感性を持ち、感受性も豊か。優しく友好的で、親しみやすい性格でもあり、想像力の高さを生かして他者の感情に共感することができます。興味のあることには情熱的に取り組める一方、変化の少ない生活や単調な仕事は苦手。
楽観的で、周囲の人を楽しませることに喜びを感じるタイプ。人前に出るのが得意で、多くの人を魅了する独自の魅力を持っています。計画性に乏しい一面も。
・美的センスが高く、人を楽しませることが得意。
・常に新しい刺激を求め、環境の変化にも柔軟に対応。
・長期的な目標や計画、ルーティンが苦手。
・飽きやすく、反復的な作業に興味を持てない。
エンターテイナー（ESFP-A / ESFP-T）にオススメのダイエット
美的センスを生かしたおしゃれダイエット！
エンターテイナー気質を生かすために、まずはネット通販やSNSで可愛いウエアを探して回りましょう。可愛いトレーニングウエアを見つけるだけでも、おしゃれ感度の高いあなたのモチベは急上昇。そして、そんな可愛いウエアを多くの人に見せる機会をつくるのがおすすめ。ジムに通うだけでもいいし、ダイエットイベントに参加するのも◎。自分のセンスをアピールする機会を設ければ、確実に結果を出せるはず。
ダイエットのラッキーアイテム
ラッキーアイテムは、おしゃれなトレーニングウエア。形から入る傾向があるあなたは、お気に入りのウエアが手に入ればそれを着る機会が欲しくてたまらないはず。ジムに通いたくてウズウズしてしまうこと間違いなし。
【こちらの記事もチェック】
垢抜け女子が欠かさないことって？オフィスでもOK！本格セルフジェルネイル
「パックって毎日やった方がいいの？」本当に肌にいいフェイスマスクの使い方を聞いてみた
