THE RAMPAGE・武知海青が愛するものって!?「一途なタイプ。浮気はしません！」海青速報をお届け♡

武知海青の惚れさせボディ♡

武知海青

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美ボディ王の海青師匠は、実はお肌もツルツルな美肌の持ち主。スキンケア法を知りたい！との声も多いので、今月は海青さんのお肌事情に迫ります。そして9月は海青さんにとってスペシャルな話題が満載！　

ar読者への大事なご報告も♡【美肌のヒミツ＆海青速報】をお届けします。

一途に愛用するタイプ♡浮気しません！

武知海青

愛用しているスキンケアは、韓国コスメ「リジュラン」。日本で購入するとお高いので、渡韓した時に化粧水、美容液、クリーム、リップクリームを各５個くらいずつごっそり購入。肌に合うなと気に入れば、他にアレコレと浮気はしません！　

コンディションがいい限り使い続けるし、たっぷり使うので、切らさないように気をつけています。近々また韓国に行く予定なので、その時に1年分くらい買いだめしちゃいそう♪

綺麗な素肌のためにビタミンを摂取！

武知海青

カラダや肌の状態は食べるものからつくられているから、食事はすごく大事にしています。

最近はやっぱり素肌がキレイだといいなと思うので、積極的にビタミンを摂るように心がけています。ただ「朝に果物を食べる」とか、ルール化はしません。マイルールを作りすぎると、それに縛られて嫌になっちゃいそうで。結局おろそかになる可能性もあるんじゃないかなって。

そうならないように、果物でもいいしサプリやドリンクでもOK！って、気分で決めています。柔軟なほうが負担が少ないので、毎日続けやすいですよね。

鉄板！小顔ストレッチを継続中

武知海青

以前、arのyoutube公式チャンネルでも紹介した小顔ストレッチは、大事な日の前は必ずやる鉄板メニュー。僕は湯船につかってゆっくりしている時や、撮影日の朝に取り入れています。毎日できなくても、ある程度定期的にやることが大事！　

即効性があるから、デート前にもいいんじゃないかな。ぜひ試してみてくださいね！

小顔ストレッチ動画はコチラ

リアリティーショーに初挑戦

武知海青

8月7日にPrime Videoで配信されたリアリティショー『世界平和結社 エンゼルフレンチキッス - 競馬・ボート・カジノ 目指せ1億円!! -』はもう観てくれましたか？

様々なギャンブルで稼いだお金を寄付するという内容なのですが、本気で賭ける番組なのでそれはもうドキドキしながら臨みました！ギャンブルにもいろいろな種類があって、それぞれのルールを学ぶのも楽しいですし、ミッションをクリアしながらの駆け引きにもハラハラ。

どんな結果になっているかはぜひ番組をチェックしてみてくださいね。僕もたまに競馬を楽しむことがあるのですが、僕の予想ってけっこう当たるんですよ～（ニヤリ）。自分ではめっちゃ運がいい方だとも思います♪

待望のボディ・ビジュアルブック『BULLET（ブレット）』が発売！

武知海青

9月19日にボディ・ビジュアルブック『BULLET』が発売されます。タイトル名は「弾丸」という意味。自分自身を表している言葉ってなんだろうって考えた時に『貫いている』が一番しっくりきたんです。

周りが絶対無理だと思うような壁も乗り越えてきている。たとえ壁があったとしても、それを貫くような強い気持ちを表したいと思って。このタイトル名を発表した時にメンバーから「どんどん突き進んでいる姿は、確かに弾丸っぽい！」って言われて嬉しかったです。

あえてモノクロにした表紙にも秘めた力強さが感じられると思います。そして自分で言うのもなんですが…圧倒的肉体美を見ていただけるかと！（照）　ひとつひとつパーツを美しく鍛え上げたビジュアルはもちろん、僕のボディメイクに対する熱い想いなども語っているので、ぜひ手にとってみてくださいね！　

『BULLET』
128P
2300円＋税
幻冬舎

限界に挑戦！イベント目白押しの１か月が到来

今は極力動かず食べずという生活をして、筋肉を落としています。ほどよい筋肉量で動ける‟ライブ仕様のカラダ”で9月11・12日の東京ドーム公演をむかえられたら！　

そして公演終了の約2週後には、3連覇がかかったTBS「最強スポーツ男子頂上決戦（スポダン）」の収録が待ち構えていて、さらにその4日後には第２戦となるプロレスの試合が控えています。

武知海青

イベント満載のスペシャル月間なので、その都度、どれだけカラダを変えることができるかが肝になっていくと思いますが、怪我なくスムーズに移行していけるようなカラダづくりを考えているので頑張ります！　

前回よりもみっちりスケジュールなので、自分でもどうなるかわからない限界突破感はありますが（苦笑）。でも、今年はどんな壁も乗り越える！と心に決めているので、突き進むのみ。

全力で挑戦できる機会だと思って臨みます。

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