新木優子の〝ご自愛力〞
発言、存在感、全てに気品のある美しさと〝透き通るご自愛力〞のある女優・新木優子がar11月号で語った〝ご自愛力〞のヒミツ。
美容はもちろん、ご自愛力の高め方、最新ファッションから高め合いマインドまで、まとめてチェック♡
1993年12月15日生まれ。抜群のファッションセンスと、とても気さくな優しい性格の持ち主。数々のドラマや映画に出演している他、CMにも多数出演中。ディオールのジャパンアンバサダーも務めている。Amazon Original映画『不都合な記憶』がPrimeVideoで世界独占配信中。公式YouTubeも要チェック。
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ご自愛力とは、自分自身を理解してあげること
「まずは自分自身が自分のことを一番に理解するのが大切。〝自分を愛して〞とよく言われているけど、それは人によっては難易度が高いと思うので〝自分のことを一番理解する〞というのが、わかりやすくていいと思います。
〝何が好きなのか？〞〝何が嫌なのか？〞「本当の意味で幸せと感じる瞬間って何なんだろう」というのを考えてあげること。それを文字にして残すのもいいと思うし、携帯のメモに入れておくのもいいと思います。文字にしておくことで、自覚がしやすくなります。
自分をまず愛せていないと人のことを愛せないから、本当の意味で、自分のことをちゃんと愛すること。いつだって、自分が一番の自分の味方でいてあげないと、と思います。」
ご自愛体質のためのMind
自分を大切にすると、わがままに映るんじゃないか？と心配になる。そのバランスをどうしたらいいですか？
「社会的には少しオブラートに包むというか、全部を見せないことも大切。わがままを言えるのって、言える相手がいるからだと思うんです。自分の本当の気持ちを言う相手は選ぶこと。」
〝ご自愛〞のために守っていきたいことってありますか？
「〝尊敬〞！相手を尊敬する気持ち。年齢や男女とかは関係なく、尊敬の気持ちを相手に持っていると、相手に対する不平不満がなくなると思います。何か関係が悪くなっているなと思ったら相手への敬意が足りているかどうか？を自分に問うといいと思います。」
自分を一番好きになれる時は？
「相手が笑顔になってくれた時。仕事でもプライベートでも、人のことを幸せにできたなって実感できるのが一番の幸せです。それこそ、昨年ファンミーティングで〝これだけの人に応援してもらえているんだ〞と、実感が持てた時に、ファンのみんなに感謝するとともに、初めて「自分、ありがとう」って思いました！（笑）〝相手がいて感じる〞喜びは最高。」
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女優・新木優子の〝透き通るご自愛力〞とは...♡
悔しい！ できない！と思った時の自分との向き合い方は？
「難しいですね…。〝できない自分〞に、自分が一番に寄り添ってあげることが大切かも。『できないと思って挑戦しなかったこと』なのか？『やってみて、できないってわかったこと』なのか？この差も大きいので。
『やってみてできなかった場合、もうできなかったんだから、しょうがないね』もあるし、『挑戦をしたからこそ、できないことがわかった』ってこともあるし、それは大切な自己成長の一環でもある。
〝ちゃんと挑戦した自分〞をまず肯定して、認めてあげること。〝これくらいまではできてた〞とか、その頑張ったポイントは自分自身が一番よくわかってると思うから。そこの過程や気持ちをちゃんと認めてあげるというのが、次の自分のためにも、すごく大切かなと思いますね。」
苦手なことを求められた場合は？
「『私、それは苦手だけど大丈夫ですか？』と一応言います。『これは自分は苦手なのでできません』ということを周囲に把握してもらうのは、自分だけではなく周囲のためにも、すごく大事。相手だって、苦手なことを押しつけたいわけじゃないと思うから。」
ダメな自分との向き合い方は？
「深く考え込みすぎないことが大切。夜になると悩む人、多いですよね。自分を責めるのはやめて、解決策を前向きに考える時間へ切り替えること！ 反省する時は、その現場だけですること。家へは持ち帰らないようにしてます。」
あんまり自分が好きじゃなくなる時は？
「眠くて身体が思うように動かない時！」
今の自分より上を求められる場合は？
「私は、誰かにリクエストされたことを好意的に受け止めてやってみたくなる方。
やってみたら『意外とできた！』みたいなことも結構多くて。だからそこは成長させてもらえると思って、求めてくださることを、あんまり否定的に考えないようにしています。そこから生まれる化学反応が自分を高めてくれたり、自分ってこんなことできたんだ！と驚いたりすることにもつながるから。
リクエストをいただいたり、もっと上を求められる場合、その捉え方で成長スピードが変わると思ってます。挑戦しなければ、成長もないから。」
精神的な余裕を持つ方法は？
「毎日、色々あってみんな大変ですよね。それこそ〝開き直るの大切〞っていうか、どんなに困難な状況でも『楽しい』に変えられる人がいますが、できるだけそうなれるように、するしかないなって思うし。余裕がなくなる時って多分、ステップアップの時。その過程でやはり自分の持ってるポテンシャル以上のものを求められている時だから、『その選択をしてるのって自分じゃん』と思いながら、進むことかな。
〝余裕のなさ〞すらも楽しむみたいなところもあるのかな？振り返ると、とんでもなく忙しい時は流れに身を任せるしかなかったから、私にはその経験も大事だったなって思います。
追い込まれたら、そこは腹をくくること！腹をくくると思ってもみない新しい自分に出会えることがあります。」
相手と喜びを共有する方法は？
「できるだけ言葉にして話す、〝美味しいね〞〝楽しいね〞など。 好きな人にはできるだけ連絡するし、同じ空間にいること。相手への気持ちは、行動で示すことの方が多いかもです。『これ美味しかったから持ってきたよ』とか。
あんまり”好き”とか”会いたい”とか言葉で言いすぎてしまうと、嘘っぽくなっちゃうような気もして…。何か、言葉の力は最後にとっておきたいみたいなのがあります。だから普段の行動で、喜びや感謝を伝えます。」
自分の可愛がり方は？
「行きたいところへ行くこと！ 最近、韓国に行きました。１泊だったけど、海外で色々充電するとリフレッシュとインプットができていい感じ。」
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Things I Love♡
01_COAT
形がドンピシャで、まさにタイプ！色も久々にグレーが気になっていたので、一目惚れで出会えたコートですね
02_ACCESSORIES
最近、大ぶりなパールを使いたい気分。このパールとゴールドのバランスが絶妙
03_DENIM
ザ シシクイのデニムは、ストレートとワイドの真ん中でかなりお気に入りの形！股上の長さも不自然に長すぎず、スタイルアップしてくれる効果があるので、すごく使いやすい
04_SHOES
カジュアルコーデのポイントにもなりますよね。スカートにもパンツにも合わせられるし、どんなコーデでもちょっと気分をアゲてくれるのがレペットのフラットシューズ。デニムをはくことが多いので、白ソックスを合わせると相性もいいし、オシャレ度もアップ。ロングのソックスにも合わせて楽しみたい！
05_BEAUTY
週に１～２回はボディスクラブで角質ケアをするように。まつ毛はとにかく、優しくマスカラを塗った後に必ずコームでとかして繊細に！
a.ジャスミンエキスや24Kゴールドを配合。
b.美しい圧倒的なカール＆ボリュームまつ毛に。
06_INSIDE THE BAG
SNIDEL HOMEとコラボしたバッグは、一泊できるくらいの荷物が入る、秋冬用の旅行バッグが欲しくて作りました。バッグ自体は軽くて中に仕切りがあるデザインなので使いやすいのがお気に入り。チャームは愛犬をモデルに♥
A. SNIDEL HOMEとコラボした旅行バッグ。
B. 日傘はサンバリアを携帯。
C. 髪の色がダークなので、バレッタなどは明るい色を。
D. お気に入りのSONYのデジカメ サイバーショット。
E. 髪をササッとまとめたい時は、エミのシュシュ。
F. ル ボーム。フェイスにもボディにも使えるマルチクリームの限定デザイン。
G. 撮影時は、ジュエリーボックスに自分のアクセサリーをイン。Hアウトドアの時などは、肌に優しい虫よけスプレーがマスト。
I. 沖縄のやちむん通りの雑貨屋さんで購入したブックカバー。
J. 香港ディズニーランドで購入したフィガロのポーチ。
K. 保湿力の高いディオールのリップをピンクの限定ケースに。Lストラップは、ハートが可愛いストリング ティング。
M. ディオールのお財布が使いやすく、ずっと愛用中
07_ROOM WEAR
冬になるとやっぱりニットを着たくなりますよね。部屋でも可愛いニットが着られたら嬉しいなと思って、SNIDEL HOMEとのコラボで試行錯誤して作りました。頭から靴下までセットになっているので、オソロイ感が！ 今回着用した白以外にも、ミックスのピンク色もすごく可愛くて、ar読者の皆さんにとてもオススメです
Photo:Nagase Sayo
Styling:Ishida Aya
Hair Makeup:Kawashima Nozomi(io)
Text:Nezasa Miyuki, Shiota Miwako
Composition:Shiota Miwako
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