きれいなあの子の全身ちゅるぴかメソッド
みずみずしく透明感にあふれるスラッとしたヘルシーなカラダや、触れたくなるようなふんわりメリハリのあるシルエットには永遠に憧れるもの。
そんな女の子の夢が詰まった美しきBODYを持つ田村保乃が、今の自分のカラダに辿り着いたボディメソッドを全公開！
田村保乃
1998年10月21日生まれ。大阪府出身。櫻坂46のメンバーとしての活動のほか美容雑誌『VOCE』のレギュラーモデルを務める。2nd写真集『隣の席になりたい』（講談社）が発売中。
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ほのBodyメイクレシピ
癒しの香りに包まれてモチベを上げる
気分を上げる香りのボディソープやクリームが、ケアの時間も楽しくさせる。透き通るような白肌のほのBODYをつくるものたちを、ご覧アレ！
1. Bath salt
大好きなお風呂時間をもっと至福にしてくれる♥
ラグジュアリーで女性らしい香りが本当にタイプで、お休みの日にはゆっくりバスタブに浸かりながら香りを楽しんでいます。バスソルトだけど保湿成分も配合されていて肌がしっとりするので、使うたび気分が上がります
2. Bath essence
ヒノキの香りが心もカラダも癒してくれます
3.Body scrub
クレイ×ソルトでボディの毛穴もつるんっと潤いに満ちた肌に！
スクラブだけでなく、泡立ててボディソープとしても使えるのがお気に入り。洗い上がりの肌はふわふわでつるんっとしています♥
4.Body soap
華やかなローズの香りで優雅な気分になれちゃう
しっかりと香るので、とにかく香りを楽しみたい特別な日に使うボディソープ。きらきらとしたジェルも、とっても可愛い♥
5.Toner
透明感爆上がり！顔用だけど贅沢にボディに♥
顔のスキンケアと同じくらい、ボディケアのひとつとして全身に化粧水を塗っています。個人的に、資生堂さんのブライトニング成分の4SMK※が美白効果が高いなぁと感じています
6.Body milk
肌のバリア機能を整えてしっとり潤う白肌に
7.Body cream
清涼感のあるクリームで脚もスッキリ。ずっと愛用！
長年愛用していて、むくみが気になる時のお助けクリーム。大事な撮影の前などは気がついたら腕や脚に塗っています
8.Body oil
筋肉ケア用オイル。ダンスを踊るのに強い味方
リハーサルでたくさん踊ってライブ当日に筋肉痛が来ることも多かったり、首や肩も凝りやすいので、カラダが少しでもしんどいなぁ、という時に塗り込んでいます
9.Inner care
多方面にアプローチするインナーケアサプリ
日焼け対策として内服していますが、ビタミンなどの美容成分もたくさん配合されているので飲んでいるだけで肌の調子が整います
ほののBodyメイクレシピぜひ参考にしてみて❤︎
Photo:Hanamori Yuri
Hair Makeup:Noguchi Yuka
Styling:Ishikawa Miku
Text:Onodera Arisu
Composition:Honda Rie
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