大原優乃「自分のために努力した時間が自信に変わる」トレーニング事情やマインドまで美ボディキープの秘訣を大公開♡

きれいなあの子の全身ちゅるぴかメソッド

みずみずしく透明感にあふれるスラッとしたヘルシーなカラダや、触れたくなるようなふんわりメリハリのあるシルエットには永遠に憧れるもの。

そんな女の子の夢が詰まった美しきBODYを持つ大原優乃が、今の自分のカラダに辿り着いたボディメソッドを全公開！

大原優乃。ar1・2月合併号より
トップス￥3,590、ショーツ￥8,590／ ザラ（ザラ カスタマーサービス）　手に 巻いたネックレス￥2,420／ゴールディ

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自分のために努力した時間が、自信に変わる

日々、カラダのラインや質感と向き合いながら努力を重ねている大原さん。

キラキラと自信の持てるボディを手に入れたヒミツを教えてもらいました！

大原優乃。ar1.2月合併号より

「いつだってメリハリのある、触れたくなるふわふわボディを目指しています。

グラビアをやっていると、体重が1kg増えたり減ったりするだけで見てくださる方から色々な意見をいただくことが多くて。

昔はそれで自分の心も揺らいでしまうことも多かったんですが、25歳になって自分のなりたい像が明確になってきたので、今は自分のためにトレーニングに力を入れています。」（大原優乃。以下同）

食べないダイエットでは“可愛い身体”にはなれません

「ジムには2～3年くらい前から通うようになったんですが、今のジムに辿り着いて、腹筋の線のつけ方だったり女性らしさを大切にしたいという私のなりたいボディ像を細かく汲み取ってトレーニングを行なってくれるので、どんどん理想のカラダに近づいていけている実感があります。」

ボディメイクは誰のためでもなく自分のため

「私の中でボディメイクはすべて自己満足だと思っていて。ただ、ジムに通った時間や頑張ったことは自分の味方になってくれる。

お仕事に行く時に不安な気持ちになることもあるんですけど、何か努力し続けているというのは心の安心材料になっているのかなと思います。」

みんなも自分のために努力しよう❤︎

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