気分の乗らない朝に
みなさんこんにちは！arモデルエディターの伏屋璃乃です！
生きていたら定期的に訪れる、なんとなく気分がのらない朝。そんな時でも無理せず、気分を少し明るくしたい…！
そこで今回は、どんより気分を一発逆転できるモーニングルーティンをご紹介します！
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気分を上げる！モーニングルーティーン
朝起きて歯磨き、スキンケアをしたあとは、サプリ！
朝の空腹時にオススメの2錠は、NMNと、ビタミンB群。
NMNは、アンチエイジング、細胞活性化目的で、ビタミンB群は代謝サポート、美肌、エネルギー産生目的で飲んでいます。
その後は、頭を使わずに作れて、幸せな気分になれるスムージー！
冷凍ブルーベリーとバナナを入れるのが好き♡
幸せホルモンの材料をたっぷり補給しつつ、水分妖怪で朝のうちからたくさん飲みたいので、貪欲にプロテインも飲みます！
eumeに最近どハマりしていて、味も美味しいし、中身も本気でインナーケアが出来るプロテイン！
体の内側をサポートすることで、運気を自力で高めていける気が！！
「無理にやる気を出さないと…！」「どんよりしちゃいけない！」と、思わなくて大丈夫♡
今日も偉い！という自分大褒めマインドで過ごして下さいね〜！
