THE RAMPAGE・武知海青「ホントに僕を離してくれないんですよ…」冬のキュンエピソードを披露♡

武知海青の惚れさせボディ♡

武知海青

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今月は【花と海青（後半）】。

2月4日で28歳を迎える海青さんの、今大切にしたいもの、育てていきたいもの、日々の癒しなど、最新情報をたっぷりお届けします！

【前半はこちらから】THE RAMPAGE・武知海青「北人さんを花にたとえるなら…」もし女性にお花を贈るなら？海青さんの理想のサプライズもネホハホ♡

自分を愛でる時間を作っていきたい

武知海青

いま一番大切にしているのは、体調管理です。僕、年末年始になると必ずといっていいほど体調を崩しちゃうんです。一区切りついてスイッチが切れた瞬間に一気にくるタイプで…。だからこそ、この季節は特に意識して生活リズムを整えています。

朝ご飯は必ず自分で作っていて、今日も卵5個（うち3つは卵白）と玄米、味噌汁、納豆というメニュー。卵は厚焼きにしたり目玉焼きにしたり、気分で変えています。それを食べてから運動やトレーニングをして、ストレスを溜めないように好きなアニメやゲームの時間も大切にしています。

最近は『キングダム』のスマホゲームにハマってますね。将軍がとにかく好きで！　好きなキャラクターはたくさんいるんですけど、例えばバジオウ、王翦、桓騎。強いキャラに惹かれるんです。強くなりたい自分の理想が、そこにあるのかもしれません。

冬の体調管理のコツは「頑張りすぎないこと」

武知海青

「毎日1時間完璧に運動しなきゃ！」と思うと続かないし、無理すると逆に免疫が落ちることもあるので、頑張りすぎないことが一番大事かもしれないです。短い時間でも、毎日ちょこっと体を動かす。それがルーティンになれば、気づいたら健康につながっていると思います。

ストイックなメニューにせず、「これなら苦じゃない」「時間は決めずに1日の中のどこかでやろう」とか、自分らしく習慣づける、続ける仕組みをつくるのがポイントですね。

今、育てているのは“未来の自分”

武知海青

2月4日で28歳になります。表の世界で戦える時間も、きっと限りがあるんじゃないかと考えるようになって、今から将来の準備も始めていきたいなと。それは、今の仕事を適当にしたり、諦めたというわけではなくて、そこは変わらず全力で頑張りながら、未来の自分の為にできることを増やしていきたいと思うんです。

武知海青

僕は、いつかジムを開設するのが夢で。これは20歳の頃からずっと考えてきたことなんですけど、一人一人にちゃんと向き合えるパーソナルジムを作りたい。でもジムを開くには、実績と説得力がないとできない。だから今は、身体を使ったお仕事で結果を残しながら、知識を増やしていきたいと思っています。

“男は30からが勝負”って、父やHIROさんからよく言われてきました。だから僕は、30代でセカンドキャリアも視野に入れたい。そのための努力を今から重ねていきたいです。

檜の香りでほっこり。お風呂は癒し時間

武知海青

檜の香りが大好きです。入浴剤だけじゃなくて、檜チップをお風呂に入れて楽しんだりしています。最近のお風呂ルーティンは、湯船に浸かりながらタブレットでYouTubeを観て、スマホで麻雀ゲームすること(笑)。

汗をしっかり流したいし、筋肉も温めてマッサージしたいから、20～30分くらいはお湯に浸かるようにしています。YouTubeでよく見るのは、株の勉強動画！　知るって、楽しいです。

寒い季節に心をあっためてくれるのは…

武知海青

それはもう、ベッドですね。冬になると本当に起き上がれないくらい気持ちよくて。敷き布団と掛け布団、どっちもふわふわ質感の2枚に挟まれて寝るのが至福で、気づけば12時間ぐらい余裕で寝てます。

ノンストップで寝るので、目が覚めた時は「今、何日!?タイムワープした!?」って曜日感覚がなるくらい(笑)。あの布団、ホントに僕を離してくれないんですよ…。それで起きてすぐ飲む水が、また最高です！

ハイブリッドパフォーマー武知海青！闘志溢れた入場曲「BREAK IT DOWN」

『BREAK IT DOWN』

THE RAMPAGEのパフォーマーであり、DDTプロレスリング所属レスラーでもある武知海青の入場曲として制作された一曲。プロレスの世界観を織り交ぜた、闘志あふれるアグレッシブなサウンドが、闘うすべての者たちに向けたバトルアンセムとして響き渡る。史上初めて4団体から8名のトッププロレスラーが集結したMVも必見！