連載 公開日 2026.5.12 AUTHORarweb編集部 THE RAMPAGE・武知海青「10回食事に行った関係よりも…」海青流・絆の深め方って? ランペの筋肉王子・武知海青さんによる特別レッスン企画。毎月ためになるダイエットメソッドや、ボディメイク術、ときどき胸キュン必至の筋肉ショットをお届け! エンタメイケメンインタビューコラム 武知海青 SHARE つづきを読む この記事の写真をすべて見る