桜田ひより「食べたらそれだけ太っちゃうタイプ」理想的な美ボディを保つために気をつけていることって？

抱きしめたい夏 桜田ひより おナツのひより

究極に愛くるしい国宝的おカオ＆女性らしいふんわり柔らかいスタイルで話題沸騰中の桜田ひよりがarカバーガールに再降臨♡　その内容を特別にarwebでもお届け。

今回は、みなさんのしつもんに答えますすぺしゃる！　ar読者に募集した質問の数々を、ぎゅぎゅっとまとめてヒアリング。どこかミステリアスなひよりにまつわる、知りたいことぜんぶ聞いちゃいました♥

桜田ひより。ar7月号より

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みなさんのしつもんに答えますすぺしゃる

食にまつわるクエスチョン♡

Q . ハマっている食べ物は？

A. チョコレートが好きなので、ほぼ毎日食べてます。食べすぎないように気をつけているけれど、日によ
って量は変わるかも。

Q . 食欲をガマンする方法を教えて！

A. 食べることが大好きだから、食べないという選択肢はなくて。〝１個だけ〟とか少量を食べて、ストレスを溜めないことが重要に。

Q . 朝食は何を食べることが多い？

A. ちっちゃいおにぎりを１〜２個。

Q . 焼肉で好きな部位は？

A. タン。お肉の種類はやっぱり牛肉が好き。

Q . 健康のためによく食べているものは？

A. オリーブオイル。サラダはもちろん、お味噌汁に入れるのもオススメ。意外と合うので、ぜひ試してみてください！マヌカハニーも喉のケアに◎。

ダイエットにまつわるクエスチョン♡

Q . おすすめの間食は？

A. 甘いものを食べたい時の最適解が、フレッシュなフルーツ。旬の果物って本当に美味しいですよね。少し前はイチゴをたくさん食べてました。

Q . ダイエットのモチベーションは？

A. 私自身はやせやすい体質ではなく、食べたらそれだけ太っちゃうタイプ。それをちゃんとわかっているから、日頃からサラダを取り入れたりして大きな増減がないようにしています。

Q . 入浴方法で気をつけていることは？

A. 汗をたくさんかくために、42℃くらいのお湯に1時間半ほど浸かります。入浴中はYouTubeの動画やアニメを観ることが多いかな。

桜田ひより。ar7月号より

真似したくなるひよりの美ボディ論♡

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