MEGUMI本で話題！きれいな髪を取り戻す「髪ファスティング」
発行部数60万部を超える大ベストセラーとなった、MEGUMIさんの著書『キレイはこれでつくれます』。俳優・プロデューサーそして美容家としても活躍する彼女が、これまで実際に試した1000以上の美容法から本当に効いたものだけを紹介しています。
そこで今回は、MEGUMIさんの美容法の中から、傷んだ髪を回復させ、きれいな髪を取り戻すと噂の「髪ファスティング」を取り入れた美髪法にトライ！ライターが実際にやってみた様子をレポートします♡
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髪ファスティングとは？
お仕事でブリーチを繰り返したことでパサパサのダメージヘアになってしまったMEGUMIのさんが、一から髪の勉強をしてようやく出会えたと紹介していたのが「髪ファスティング」。
広島のサロン「Arts Holos Element Spa」発祥の髪ファスティングは、スタイリング剤など髪についた汚れを専用シャンプーで落とし、余分なものをつけるのを止め、トリートメントでピュアな髪に戻していくプログラム。
髪ファスティング自体はサロン限定の施術ですが、MEGUMIさんはこちらのサロンのホームケア製品である「PHOROS」を取り入れたヘアケアを続けることで、傷んだ髪が劇的に回復！オイルが取れたことでうねりの原因がなくなり、くせ毛だったはずがストレートになった、と著書内で紹介されています。
MEGUMI式「髪ファスティング」のやり方
MEGUMIさんの著書に掲載されていたヘアケアを実際にやってみました！
STEP①シャンプーで汚れをしっかり落とす
水に濡らす前にブラッシングし、しっかりシャワーですすいでからシャンプーを泡立てて
いくのがポイント。できれば2回洗うと汚れがすっきりするとのこと！
使ったのはPHOROSの髪ファスシャンプー。弱酸性・ノンシリコーン・無鉱物油・無合成着色料・無合成香料という赤ちゃんも使える優しい成分になっていて、優しい精油の香りに癒されます♡洗い流しても全く髪がきしむことがなく、この時点で感動！
STEP②頭皮マッサージ
頭皮をukaのスカルプブラシ ケンザン ソフトでマッサージ。
ジグザグ動かして頭皮の汚れをとっていきます。ほどよい硬さで、力を入れなくてもスッキリ心地よく使うことができました。
STEP③トリートメント＆マスクを混ぜてムラなく塗る
シャンプーを流したら、PHOROSの髪ファストリートメントと髪ファスヘアマスクを混ぜて髪に塗布し、ブラシで溶かして全体にムラなくいき渡らせます。トリートメントは伸びがよい軽めのテクスチャー、マスクはこっくり固めのテクスチャーでした。
PHOROSからもシャンプーブラシが発売されているので、そちらを使うのもオススメ！
3分ほど置いたあとに流すと潤いとまとまりが出るとのこと。置いている間に身体や顔を洗っていれば3分なんて一瞬なので、ストレスなく実践することができました。
MEGUMIさんの美容法はどれも継続しやすいことを意識されていて、沢山の人に支持される理由が分かります♡
ライターが実際にやってみた結果は？！
MEGUMIさんが紹介していた、髪ファスティングを取り入れたヘアケアを3日間実践したビフォー・アフターがこちら。
え？！髪にツヤとまとまりが出てるー！！！生き返ってるー！
もう正直洗い流したときから手触りが全く違いました。乾かしても髪サラサラだし、髪に潤いを感じます。
そしてうねりが軽減されたおかげで、髪が伸びたように見えますビックリ。
これ本当に自分の髪ですか？と疑いたくなるほど効果が出てルンルンです。しかも汚れがしっかり落ちているからか、ドライヤー時間もいつもより早くなった気がしました。（注※個人の感想です）
検証結果：MEGUMI式「髪ファスティング」は効果実感アリ◎
MEGUMIさんの著書で紹介していた美髪法は、ライター的にはかなり効果を感じる事ができました♡
MEGUMIさんは2ヶ月ほど続けて髪質が劇的に変化したとのことだったので、私も続けてみたいと思います！継続は力なり！！！気になった方はぜひ試してみて☆
Text：mana（@ma7tune）
