メイクに頼るだけじゃなくて、素顔力で勝負できるオンナを目指せたらサイコーに魅力的。モデルやタレントもゾッコンの菊地美香子さん式マッサージをマスターして、目指せメリハリFACE！
1オイル、またはクリームを顔の5か所に置く
手のひらにたっぷり取り出して、おでこ、頰、アゴ、鼻先にのせる。手に残った分を首の喉ぼとけまで広げて。
２美容液を顔全体に伸ばす
両手で首を包み込んで上から下へすべらせる。おでこは内から外へ。アゴをなでる。頰を内から外へなでてパッティング。
３指で目頭からこめかみをなぞる
人差し指をカギの形にして、第二関節をプッシャーに。目を閉じて眉頭の下から眉に沿って外側へ押し流す。こめかみで3秒プッシュ。
４目の下の骨のくぼみを目頭からこめかみにかけて優しくなぞる
下まぶたの目頭のくぼみからスタートし、外へ押し流しこめかみで3秒プッシュ。デリケートな部分なので優しくなぞって。
５頰骨に沿ってこめかみまでなぞる
頰骨の出っ張りの下をなぞるように、小鼻の横からぐーっと押し流す。こめかみに到達したら3秒プッシュ。
６人差し指と中指であごを挟みこめかみまで引き上げる
チョキの指を曲げ、人差し指と中指の第二関節の間にアゴ先を挟み、フェイスラインに沿って押し上げる。耳たぶの下からは手をグーにしてこめかみまでぐーっと上げ、そのまま3秒間プッシュ。
７こめかみから耳の裏側を沿い耳たぶの下までなぞる
手をグーにしたまま人差し指の第二関節を突き出し、こめかみから耳のうしろを通って耳たぶの下までぐーっと押し流していく。最初につけた美容液orクリームは足りなくなったらその度つけ足して。
８耳の下から鎖骨までまっすぐ下ろす
耳の裏まできたら、手をグーにして、そのまま首筋をスーッとゆっくりなで下ろしていく。体調がイマイチでリンパが腫れているときは控えめにして。
９鎖骨を人差し指と中指で挟み背中の“気穴”に向けて流す
手をチョキにして指を折り曲げ、人差し指と中指の間で鎖骨を挟む。内側から外側に向かって押し流し、肘を片手で押して肩甲骨の間あたりにある老廃物のポケット“気穴”に向かって押し流す。
まぶたも輪郭もすっきり上向きなスッキリFACEの完成❤
毎朝のケアにさっそく取り入れてみて。
＼教えてくれたのは…／
ヘアメイクアップアーティスト
菊地美香子さん
｢ar｣をはじめ、あらゆるメディアから引っ張りだこ。クリエイティブアドバイザーを務めているコスメブランド“Celvoke”もチェック。
