突然arに降臨したサバ缶に驚きのみなさん、聞いてください。
空前絶後のブームをむかえている“サバ缶”。誰しもスーパーで見かけたこと、あると思います。
なぜ人気かというと、タンパク質やビタミンが豊富で美肌のための栄養をしっかり摂れるだけでなく、DHA・EPAという青魚の油に含まれる必須脂肪酸のおかげで、中性脂肪を減らす効果もあるからとのこと……!?
普段は飲み歩いてばかり、サバ缶を一切食べない“サバ缶初心者”の筆者が、近所のスーパーなどを駆けずり回って見つけた5つの缶を食べ比べ。
サバ漬けになり、ついにレシピまで開発してしまいました！ 美味しい食べ方までとくとご覧あれ♡
