こんにちは、フリーPR/美容コラムニストの福本敦子です。

今回はこんな質問。

 

Q.失恋しました。どうにかして女を磨きたい気持ちなのですが、まず何をしたらいい？

A.回復には時間が必要！ジタバタせずに自分の心と身体のケアを

 

大至急、どうにかしたい気持ちはわかるんですが。

やっぱり、一番はジタバタしないことなのかもなあ～と30歳すぎると思います（笑）。

 

もちろん、その気持ちをバネにしてきれいになるのはいいこと。

でも泣く時はしっかり泣くとか、そういう時間も必要だし、あとから考えると結構大事だなと気づくことも多い。

女を磨く前にちょっと一呼吸入れてもいいかも知れないですね。

 

ビューティーケアでおすすめなのはまずはゆっくりお風呂に入ること。

感情がアップダウンした時って身体も緊張しているので、お風呂で緩めて自分を整えるだけでも回復が早まる気がします。入浴剤を入れてもいいかも。

そして、後から「ああすればよかった、ここがいけなかった…？」など考えてしまうタイプの人に

おすすめなのが、無心でやれるネイルケア。

私が使っているのはこのシリーズ→KOBAKO

ガリガリと甘皮を削っていくだけの作業だけど、無心になれて楽しいです。

 

恋愛で何かあったら女友達のサポートだって必要。

話を聞いてもらいながら、ネイルケアを一緒にやってみるなんていうのはどうですか？

 

時間が解決することもいっぱいあるし、もしかしたら逆転も（？）あるかもしれないし、先のことはわからない。

でも来年の今日は今より良くなっている…と思って、自分が楽になることをチョイスしていってください！