なんか最近老けたかも…
フッと鏡を見た時に、たるんだフェイスラインに絶望。
老け見えの原因を引き起こすお顔のたるみは早めに対処すべきですが、毎日忙しくてなかなかお顔のケアに時間をかけられないって女子の多いこと…（涙）
そんな頑張り屋の雌ガールたちには、たった1分でフェイスラインをスッキリさせる “ 顔ツボマッサージ ” がぴったり！ 気が向いた時にするだけで全然違うから今すぐ試す価値アリです♡
ツボを押さえてリフトアップ＆小顔を狙え！
雑誌やTVで活躍するプロ直伝の顔ツボマッサージ。 素手だけでできるから面倒な用意は一切なしでOK♡
step 01：ツボに指を添える
1.あごの真ん中から少し外側の「夾承」を左手の人差し指で押さえ、耳の真下にあり、歯をくいしばった時に出る筋肉の真ん中、「頰車」を右手の人差し指で押さえる。
step 02：ツボに指を添える
2. 右手の親指をエラのあたりに添え、笑顔でゆっくり息を吸う。
step 03：ツボに指を添える
3. 左手で押さえたまま、6秒間息を吐きつつ、右手でフェイスラインをつまむように軽く引き上げる。1〜3を3回繰り返す。
step 04：ツボに指を添える
4. 左手の人差し指で「頰車」、頬骨の下で耳から少し内側にある「下関」を右手の人差し指で押さえる。
step 05：ツボに指を添える
5. 左手の人差し指は「頰車」を押さえたまま、息を吐きながら「下関」を押さえ
た右手の人差し指を軽く引き上げる。（4〜5を3回繰り返す）
頬をキュッと引き上げるツボもお試しあれ！
頬のたるみも老け見えの原因！ ツボの位置がずれないように押す事を心がけて。
疲れて頬が下がってきたなと感じたら、中指で、頬骨の下で黒目の下にある「巨髎」を、人差し指で目尻からまっすぐ下がった場所の「觀髎」を押さえる。2本の指を同時に軽く押し上げれば、キュッと引き締まった頬に変身！
リフトアップアイテムを使うのもオススメ♡
A. RF（ラジオ波）と超音波でリフトケア。顔まわりやほうれい線、目元のハリ感アップに効果的。パナソニック RF美顔器 EH-SR71 オープン価格
B. キュッとした小顔を目指す、口角の上がった理想の口元に。１日３分のトレーニングで引き締まったフェイスラインに。ノーブル スリムマウスピース レギュラー ￥850
もう鏡を見て落ち込まない♡
キュッと引き締まったスッキリ小顔で、忙しい日々を乗り切りましょ♡
教えてくれたのは → 美容鍼灸専門サロン ブレア元町 代表 上田式美容鍼®創始者／院長 上田隆勇さん
Illustration:Saito Yoshiko
Text:ar
