こんにちは。フリーPR/ 美容コラムニストの福本敦子です。

今回の質問はこちら。

 

Q. 不規則な食生活が続いています。オススメのナチュラル系フードを教えてください！

A. 朝簡単に取り入れられるプロテインがおすすめ！  美味しいから、おやつにも◎。

 

肌や髪を美しく保つのに欠かせないタンパク質を簡単に補えるのが “プロテイン” 。

朝時間がない時や、小腹が空いた時に摂るヘルシーなおやつとしてもピッタリな、私の周りで評判のいい植物性プロテインがこちら。

この美味しさで美容効果絶大！
オンナ度を底上げする植物性プロテイン


ドクターズナチュラルレシピ／ボタニカルライフ プロテインシリーズ

玄米、ヘンプ、大豆から取れる植物性プロテインにスーパーフードをプラスして、黒糖で甘みをつけたパウダー状のドリンクです。

お水、豆乳、牛乳のいずれかに溶いて飲むだけ。こっくりとコクのある美味しいヘルシードリンクの出来上がり。

きな粉味、抹茶味など女子が好きそうなフレーバーが揃っています。  肌や髪のツヤ、体力アップ、また、ダイエットの置き換え食としても。

飲み続けると疲れにくくなったり、なんだか肌の調子がいい！と評判のアイテムです。

マキベリーやチアシード、マカなど多様なスーパーフードが入っているのも心強いですね。

忙しすぎる時や胃が疲れている時は無理にたくさん食べず、このドリンクでサッと栄養補給するのもいいかも。

味も美味しいので、ぜひ試してみてください！