モテ子が女子力アップのために欠かせない＂三種の神器＂を大公開。さらに＂私が認めるイイ女＂を紹介してもらい…と数珠つなぎ。結果、イイ女の友達はやっぱりイイ女、そしてそれには納得の理由があることが判明！
瀬戸晴加さん
ジャーサラダ
最近、お昼に毎日ジャーサラダ＋玄米おにぎり＋納豆を食べています。見た目もオシャレだし、その時の体調に合わせてお野菜や味つけを選んだり、季節の食材をたっぷり使って作っている時間がとっても楽しい！
”これだけの量の野菜を食べた”と目で見て実感できるのもモチベーションを維持できるポイントです。美容には食事改善がイチバン。始めてからお通じがよくなったり、お肌がキレイになったりと、嬉しいことずくめです！
東京ガールズキックボクシング部
今、女子の間で話題のキックボクシングクラス。キックボクシングと聞くと格闘技のイメージが強いけど、実は、女子が気になる二の腕、ウエスト、ヒップ、太ももの全てを効率よくシェイプアップできるスポーツなんです。ランや筋トレはツラくてなかなか続けられなかったけど、キックボクシングは超楽しい&ストレス発散もできて、キレイに引き締まったボディラインが手に入ります☆ レッスン内容はちょっとハードで、１回の練習で1.5㎏減ることもあります（笑）。
パウダールームや最新シャワールームも完備。◯住東京都新宿区新宿1-13-11 シブヤビルB1F 新宿レフティージム
☎03-3225-7070 ◯料入会費￥10,000、月会費￥6,000（週２回、月8回まで参加可）tokyogirlskick.com
『プラダを着た悪魔』
アン･ハサウェイ演じるアンドレアが、どんどんオシャレに変身していくシーンは何度見てもワクワクしちゃう！ 仕事とプライベートとの両立で悩んだり、一人の女性が成長していく過程で共感できるシーンがたくさん。何よりも”女性に生まれてきてよかった”と思える華やかな世界が広がっていて、見るたびに女子力をチャージできる！大好きすぎて何回見たかわかりません（笑）。よく映画のオープニングの曲を聴きながら通勤しています♪
ゴージャスなファッション業界誌の舞台裏をコミカルに描く。ローレン・ワイズバーガーの同名小説を映画化した、不朽のサクセスストーリー。発売･販売元：20世紀FOX ￥2,381
