石井美保さん直伝の「夏にマストなスキンケア」って？
今、大注目の美容家の石井美保さんが20代のうちからやっておくべき正しいスキンケアの知識を、大公開♡
年齢を重ねても、いつまでも美しい肌でいたい女子は要必見です。
夏は飲む日焼け止めを飲み続けること！
少なくとも夏の間＋１か月は、飲む日焼け止めを飲み続けること。日を浴びて肌内にたまった酸化物質を排出するための、ニュートロックスサン（1日250㎎）が配合されたものがオススメです。
肌老化の原因＝紫外線に対抗する、飲む日傘成分・ニュートロックスサンなどを配合。ルミエ ラブ 60カプセル入 ￥11,000／リッシュ
日焼け止めだけじゃなく、日傘やカーディガンを取り入れる♪
全身をガードするために日焼け止めを塗るとなると、量をたっぷり使うことになります。紫外線吸収剤の大量使用は国によって制限があるぐらいですし、どうしてもの部分（顔）を除き、日傘やUVカットカーディガンを上手に取り入れるようにしましょう。毎日のUVには日焼け止め以外の対策を。
塗る日焼け止め以外にも、着る日焼け止めとしてこの夏のマストハブアイテム。エアリズム UVカットメッシュパーカ ￥1,990／ユニクロ
