モデルエディターのchikaです。

私は、20歳の時から何度もミスコンやオーディションに出ましたが、最初はミスコンでも結果は残せず、オーディションはずっと落ちっぱなし…。

自分の何がいけないのか全く気付いていなかったし、生活していく上で少しだらしない方が、みんなに突っ込まれて、笑いが取れるとさえ思っていました。

しかし、数点だけ身だしなみや生活を改めるようになってから、ミスコンで準グランプリを受賞できるように…！

よく会ってる友人からも、「最近のchikaは、10kg痩せた時も変わったなと思ったけど、ここ半年でさらに変わったね！素敵になった。どうやったら、そんなに短期間で変われるの？」と言ってもらえました。

私は分かってしまったんです。どうすれば、イイ女ムードを放出できるかを！！

お顔や体型は直ぐには変えられないけれど…、自分が今すぐ試せることで、イイ女の雰囲気を出す方法が分かったのです。逆に、どれだけ容姿が良くても振る舞いやオーラがないと、”惜しい女”になってしまいます。

今からでもすぐ自分を変えたい！ イイ女になりたいけれど悩んでいる方に、素敵な人ほど無意識で備わっている「3秒でトライできる、イイ女の雰囲気を出す方法」を自信を持ってご紹介します！

【笑うだけ3秒】会話の後は”。”の代わりに、口角を上げて笑う

笑うだけ3秒！ 無意識な時、ほとんどの人がコワイ顔になっています。そこで口角が少しでも上がってると、めちゃくちゃ周りに差をつけられます。

そこでやって欲しいのが、まず意識的に会話の最後の”。”の代わりに微笑むだけ！！ これだけでハッピーオーラとお淑やかさが手に入ります。

また日頃から口角を上げるようにしておくと、無意識でも微笑むのが癖づいて、笑顔が通常の倍くらい可愛くなります。

笑顔のトレーニング方法としては、①鏡で一番自分が可愛く見える歯を見せない笑顔を確認する。②鏡を見ずに再度笑顔を10秒キープ。これを朝晩行うことで、違和感のない微笑みが出来るようになって、写真写りも格段に上がります！

無意識の微笑みを習得出来たサインは、男女共に「いつも○○ちゃんって笑顔だよね」と褒めていただけるようになることです。ぜひ、習得してみてください！

【見るだけ3秒】猫背を正すために、時々ガラスをチラ見する

3秒見るだけ！ 歩いている時や座っている時でも、自分の姿が見えるものがあれば、チラッと見て、姿勢を正すだけ。

スマホを見ている時間が多いため、猫背や巻肩になりがちです。姿勢がいいだけで、振る舞いも美しく見えるので、自信があるように見えて、可憐な雰囲気を手に入れることが出来ます。

写真のようにバスト位置も上がるのでスタイルアップ。私は歩いている時に、ガラスに写った自分を見て、姿勢を確認するようにしていました！

すると今では、ご飯の時でも背筋を伸ばして食べることが多くなりました。チラ見するだけだと、周りの方にも不自然に思われないので、反射するものを見つけたら確認してみましょう！

猫背にならないように歩くコツとしては、頭のてっぺんを糸で吊られているみたいに、縦方向に伸びること！

「そんなこと言ったって、意識できないよ」という方には、コルセットがオススメです！

元鈴木さんの「kimberly コルセット」です。

このコルセットは腰の所に窪みがあり、座っても痛くならないデザインになっているので、オフィスワーカーさんにもとってもオススメです。

猫背だけでなくクビレも作ることが出来るので、お洋服のシルエットがとてもきれいに出ます。

「付けたら厚みが出て余計太く見えるのでは？」とご心配の方へ。大丈夫です。逆に細く見えます。

気をつけるだけ、もしくはコルセットを付けるだけのズボラ解決法もぜひ試してみてください。

【塗るだけ3秒】お顔にツヤ感を出す

お次は、塗るだけ3秒！！みなさんがお持ちのメイクアイテムを使って、リップやハイライトでツヤ感を出すだけ。

お顔にツヤ感があると、高級感が増して上品なお顔立ちになります。

あと、ツヤ感があると美肌に見えるので、リップやハイライトを塗るだけで、もたらす効果が数え切れません。私は「ジルスチュアート　ルージュ クリスタル カラット 06 ドラマティックルビー」を使っています。

1本で、透明感溢れる血色の良い唇に仕上げてくれるのでオススメです。

また、リップは乾燥を防ぐために、口紅を塗る前にワセリンやバームで保湿しておくのがオススメです。私のオススメのリップケアは、「LANGUAGEのリップスリーピングマスク」。

これを塗って寝るだけで、朝起きても唇がプルプルで乾燥しません。

ベースメイクが完成してからアイメイクを仕上げるまでの時間に塗っておくのも◎。

乾燥肌の方はバームチークがおすすめ！

私が写真で使ってるのは、「hince　トゥルーディメンションラディアンスバーム カラー テンダールーム」。こちらのチークはバームになっているので、ハイライトなしでツヤ感を出せます。

【着るだけ3秒】自分に合った明るい色の服を着る

これは、着るだけです。最近のトレンドでは、淡い色、黒、ベージュなどが流行っていますが、パーソナルカラーに合った、その中でも明るい色を着る。

自分には似合わないと嫌煙しがちですが、色によっては、メイクなしでお顔のくすみが飛びます。

「派手な色は少し難しい…」という方は、コーデを組む際に、どちらも暗い色を取り入れるのではなく、どちらか一方で良いので明るい色を取り入れてください。

パーソナルカラー診断はネットでも出来るので、ぜひ行ってみてください。ちなみに、ブルーベースやイエローベースを簡単に見分けるのは、腕の血管の色を見る方法だそうです。

・青っぽく見える→ブルーベース
・緑っぽく見える→イエローベース


と分けられます。また、カラー診断を簡単に挑戦できるサイトは「Visée AI Personal Color Finder 」です。お顔の写真を送るだけですぐに、spring、summer、autumn、winterのタイプに分けてくれるので、とても優秀なサイトです。

少し意識するだけで、変わることがある♡

全部合わせてもたった12秒。こんな簡単でかつすぐに出来ちゃうことで、イイ女の雰囲気が手に入るなんて、やらない選択肢はない！

自分の魅力をもっと引き出す方法は、少し意識するだけなんです。

今、持っている自分の魅力を活かせるように、意識の足し算をしてみること。自分を理解してあげるだけで、可愛くなれる伸びしろは無限大です！

3秒気をつけるだけで雰囲気を変えて、自分の可愛いところを沢山見つけて、沢山褒めてあげてくださいね。私は自分史上、今が1番可愛い♡と自信を持ってください！

私も日々の気付きと共に、さらに美を向上できるように頑張りたいと思います。

 

chika