恋愛に悩みはつきもの。
１人で悩みを抱えているARGたちに、チャネリングカウンセラーのEmiriがエールを送る女の子力UP連載♡
EmiriさんのふわキラMindでおフェロなモテ子に生まれ変わるヒントを掴んじゃお！
キーワードは”柔和”！
感情はしっかり出してみよう！
どんなに仲良しのカップルでもケンカはつきもの♡
これからもずーーーっとラブ♡でいるために、
円満に終わるケンカのお作法をチェックしていきましょう！
まず大切なのは
『感情をしっかり出すこと』！
理論立てて話し合うのはとても建設的♡
ですがそれだと、
正論を言われてモヤモヤしたり、
雰囲気が会議みたいに他人行儀になってしまったりして
円満なケンカのイメージにはならないかも♡
今回のケンカで生み出された
自分の感情も相手の感情も“お互いに”
しっかりシェアするのがとても大切なポイント！
「私はこれをされて悔しかったの！〇〇くんはどう？」
「これが辛かったのー！〇〇くんは何が嫌だった！？」
などなど、自分の感情＋彼の感情への問いかけをセットに
して話し合ってみましょう♡
大人になればなるほど、
真面目に話そうと思えば思うほど、
感情を無視してしまいがち。
感情を無視してはモヤモヤか片付かず、
またすぐにケンカ勃発！になりかねないので、
しっかりとシェアしていただくことをオススメします♡
怒りではなく寂しさを♡
ケンカで起こる感情といえば、
ほとんど“これ”なハズ！
このコラムでも幾度となくピックアップしていますが、
『怒り』は『寂しさ』の進化系の感情です♡
たとえば、
パートナーに遅刻されて怒る時。
遅刻が社会的にダメで怒っているのではなく、
本当は
自分との時間や自分の楽しみにしていた気持ちを
無視されたり、どうでも良いと思われている
ような気がして、心に『寂しさ』が宿ります。
でも、世の多くの人は
恥ずかしかったり、自分の心の中の寂しさに気づかなかったりして
「寂しさ」の進化系である『怒り』を相手にプレゼントするのです
最近は『怒り』という感情にとても敏感なパートナーが急増中♡
ただ一部分だけを改善してほしくて
相手に伝えているのに、
自分の全てを否定されて傷つけられたかのように思ってしまう彼。
パートナーであるあなたを怒らせてしまった
状況に頭が真っ白になって、
肝心な改善点が頭に入っていかないことも♡
それでは本末転倒なので、
やっぱりケンカの時は
怒りではなく寂しさで伝えましょう♡
『これが私はとっても寂しかったんだー』
『それを言われちゃうと悲しいし寂しいのー』
冷静にあなたの心を受け止めることができます♡
“自分の全てが責められている訳ではない”
と感じられるだけで
私たちも心持ちが違う様に、
彼にもまた「あなたの全てを責めてるのではな
くて〇〇の部分だけ悲しかっただけなの♡」
と表現することで、
円満なケンカに路線変更することが可能なのです♡
やられたいことを相手にプレゼント♡
ケンカの原因である感情をお互いに
しっかりシェアし、
怒りよりも寂しさで話し合った後♡
これから同じようなことでケンカになることのないように、
そして新しいケンカを引き寄せないために♡
一通りケンカし終わった後は、
“自分が彼にやられたいこと”を相手にプレゼントしましょう！
彼にもっとスキンシップして欲しければ
スキンシップを彼にプレゼントしましょう♡
「これするととっても落ち着くの～！」と
いう感想もセットにすると◎
彼にもっとマメな連絡をする様になって欲しければ
こまめな連絡をこちら側からトライしてみましょう♡
「〇〇くんにいろいろ報告するのが楽しいのー！♡」
という感想もセットにすると◎
改善して欲しい点を口で言って促すことよりも
こちら側からの行動で見せ、
密かに伝えてあげるのが
一番円満なこれからが築けそうです♡
そして感想もしっかり報告することで、
『〇〇ちゃんはこれをすると嬉しいんだ！』
と彼は発見することができ、
ケンカのタネを改善すること＝
彼女の笑顔に繋がる
こともアピールできるのです！
口でいくら伝えてもすれ違う彼には、
まず彼に“して欲しい”を
プレゼントする作戦が有効なようです♡
不穏な雰囲気になりがちなケンカ！
それを少しずつ円満に終わらせて、
『より一層絆が強い2人』になっていってくださいね♡
あなたの人生がより良いものになりますように！
今週の漢字「原」
今週は自分の原点とも言える言葉や出来事、
人との出会いに想いを馳せてみるのがオススメな週♡
あなたという人格はどこで作られたのか？を探してみましょう！
今週のSwitch girl「琴」がつく女の子
「琴」がつく女の子は丁寧で繊細なセンスと、
Text/Emiri
チャネリングカウンセラー。モデル、あん摩マッサージ指圧師としても活躍中の24歳美女。NYUWA指圧治療院 をオープン www.instagram.com/
