「SNSで話題になっていて試した」「テレビで紹介されていた」そんな美容テク、あれやこれやと試しすぎていませんか…？それって実は、あなたの肌を劣化させる恐るべきNG美容かも…
おうちで過ごす時間が圧倒的に増えた2020年、そんな生活の中でもスキンケアは決して油断できないのです！
そんなおうち時間美容の新常識を美容外科医 であり、美容皮膚科医でもある上原恵理先生にズバリと語ってもらいました！
こんにちは。今日も皆さんに正しい美容知識を広めるべく活動する愛の妖精えりりんです。
第二回のテーマは「家にいるからってすっぴん肌を油断しない♡」です。
コロナ禍の最中、おうちにいる時間が増えたという方は多いのではないでしょうか？
そう、おうちライフ♡美意識・女子力の高い一部のキラキラ女子は素晴らしい！でもだらだらおうちライフしてる人も多くないですか？
私もその一人…生活時間も乱れるし、運動もしないで、テレビを観る・ソファーとトイレの往復だけで一日の歩数100歩…なんて日もあります。当然美容なんていい加減。リモート会議のみの日は「眉毛は書こうかな～」くらいの生活。
皆さんはいかがでしょう？
おうちライフできちんとメイクしている方は少ないのではないでしょうか？それは仕方ない。しかーし、おうちライフでもスキンケアと日焼け止めは致しましょう。
長時間のマスク生活でお肌の乾燥は悪化中
マスク生活でニキビが増えた…
それは一体なーぜーか？
まずスキンケア。大人の女性が健康な肌状態を保つためにはご本人の肌質に合うスキンケアを行うことが大切。
特に最近はマスクを長時間装着することによって、お肌がマスクとこすれて刺激や炎症がおこり、それに伴った肌バリアの機能低下からくる乾燥の悪化・・・といったお肌の治安が悪くなる状況にあります。
マスク生活になってニキビが増えた、シミが増えたというご相談は増加の一途なのです。ですから、おうちにいるときこそスキンケアをしっかりし、保湿をしてお肌の回復を促す成分を使用してほしいところです。
えりりん的おすすめは、保湿にはセラミド、お肌の炎症にはグリチルリチン酸２Kやトラネキサム酸、こういったものが含まれている製品がお肌ダメージを軽くしてくれることでしょう。
えりりんちゃんねる【医師 上原恵理】 より「【女医が教える】正しい日焼け止めの塗り方【スキンケア】」
１日中おうちで過ごしていても、日焼けしてるんです
そして、おうちにいても日中は忘れてほしくないものが日焼け止め、ちょっとコンビニに出かけたり、洗濯物を干したりと紫外線を浴びることはありますし、紫外線って窓ガラスを通過してしまうので、窓からの光を浴びる場所に長くいると日焼けをしてしまうのです。
皮膚の老化の最大の原因は日焼け！おうちにいるときはSPFやPAは低めでも日焼け止めを使用された方が良いと思いますよ。
美肌のために絶対すべきことは保湿と日やけ止め！毎日３回は唱えましょう♡
【プロフィール】
上原恵理
美容外科医 であり、美容皮膚科医。SNSやユーチューブなどを通じ、豊富な知識に基づいたNG美容・スキンケア・痩身など身近な美容について幅広く日々発信中。著書「すっぴんクオリティを上げる さわらない美容」も絶賛発売中！
vol.1 洗顔でこする、それ【肌自殺】です。顔を洗う時絶対やっちゃいけない4つのこと【知らなきゃヤバい！NG美容】
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