恋愛に悩みはつきもの。一人で悩みを抱えているARGたちに、顧客1000人のチャネリングカウンセラーのEmiriがエールを送る新連載♡
EmiriさんのふわキラMindでおフェロなモテ子に生まれ変わるヒントを掴んじゃお！
キーワードは“柔和”！
★あなたはなってない？！身が重い人
なんだか生きづらい。
不安ばかり考えてしまう。
イライラすることも多くなった。
モヤモヤした気持ちが心を覆っている。
そんな気持ちによく心あたりがある人は、「身が重い人」に
なってしまっている可能性があります
その大きな原因として、
「心の疲れ」が考えられます
人に気を使いすぎたり、先のことを細やかに想像しながら生きる必要があると
考えていたりする人は特に心が疲れやすい状態になっています
心は筋肉と同じだと私は感じるのです！
運動を激しくした後、筋繊維が新しくなるために筋肉痛が現れるように
心も激しく使った後は、心の痛みとしてモヤモヤや落ち込みは当然あることなのです
運動を激しく行うアスリートの方々は、自分の筋肉のケアとしてマッサージや食事や十分な休息を筋肉に与えています！
ではなぜ、
気を使いすぎたり、細やかに想像しながら生きなければいけない状況にいる
「心のアスリート」の人たちはなんのケアも自分に与えないのでしょうか。
彼女たちはきまってこう言うのです
「自分より辛い人もいるから。」
筋肉に置き換えてみて、自分よりハードな運動をしている人もいるのだから自分の筋肉のケアはしないなんてこと、ありえないのです！
大切なのは世界から見たあなたの辛さなのではなく、
あなたからみたあなただけの辛さなのです
なんのケアもしていない筋肉は凝り固まって重いものです！
心だってまた然りなのです
あなたの心の疲れをしっかり見てあげて、
食べることでも大丈夫、話すことでも大丈夫、思いっきり叫ぶことでも大丈夫、疲れと向き合うことだけでも、
身軽な女性になることは充分に可能なのです
